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ERE HERRERA

On the Cover

Daniela Magún: Una mujer inigualable

Gran parte de su vida ha transcurrido entre escenarios y foros de televisión. Como integrante de Kabah ha pisado infinidad de recintos y en cada presentación pareciera que su total concentración y entrega está en que todo sea perfecto.

Sin embargo, lo que pocos saben es que en ocasiones el corazón y la mente de Daniela Magún están entre el público, específicamente en dos personitas: Liam y Julián, sus hijos.

De repente estoy en el escenario, en plena canción, los veo y entonces no puedo dejar de ser una mamá que se preocupa por ellos.

Me empiezo a preguntar: ‘¿tendrán frío? ¿ya les habrá dado hambre? ¿chance ya tienen sueño?’ Adoro que me acompañen a los conciertos, con todo y mis nervios, porque sé que están viendo a una mujer que ama lo que hace y se divierte con su trabajo”, cuenta en entrevista Daniela Magún.

Si bien sus hijos también disfrutan cada una de las canciones que mamá canta, hay algo más por lo que les agrada acompañarla en sus presentaciones.

Lo que más le gusta es el catering de los camerinos. A ellos les encanta poder escoger entre fruta, jugos, papas, carnes frías.

A veces van a dejarme a los conciertos, agarran comida y se van para la casa”, confiesa.

Desde una de las suites de Umbral, Curio Collection by Hilton, hotel boutique recientemente inaugurado en el Centro Histórico de la Ciudad de México, Daniela Magún también aborda con toda sinceridad lo que significa ser madre.

Si bien confiesa que es muy consentidora, también se ha preocupado por los valores que les ha inculcado a sus pequeños.

Me siento orgullosa de todo lo que ellos hacen. La maternidad ha sido un gran regalo porque tengo dos seres humanos bondadosos que entienden las necesidades de los demás, que agradecen lo que tienen y sobre todo que, sin importar lo bueno o lo malo que puede pasar en un día, siempre sonríen”, asevera.

Con dos hijos de 11 y 8 años, reconoce que el camino con ellos aún es largo, pero sabe cuál es la ruta.

“Quiero que siempre puedan a ver los demás como sus iguales y se sientan orgullosos de sí mismos”, dice.

Sin embargo, no sólo Liam y Julián han aprendido de mamá, también ella ha explorado facetas musicales gracias a sus dos pequeños.

“Me impulsan a ser más creativa, ellos son mucho de música clásica, la cual no me atraía hasta que ellos me acercaron más a ella. Tienen una parte muy musical, de repente los encuentro tocando el piano o el clarinete”, expresa.

Su otro amor

Más allá de su carrera con Kabah, Daniela Magun ha sabido aprovechar su gusto y talento en la moda para conducir diversos programas de estilo de vida.

Foto: Air Femme

A lo largo de los años, su nombre ha influido en esta industria y es reconocida como una de las mejores fashionistas mexicanas.

“Para mí la moda es arte, creatividad. La moda marca historia, puntos de la humanidad y también es una manera de diversión.

“No sólo implica cómo te ves por fuera, sino también cómo te sientes por dentro”, asegura.

Su gusto por la moda no nació recientemente o inició como un simple hobby, sino que es una cuestión familiar.

Mi mamá siempre se dedicó a la moda, ella hacia los vestidos para Miss México, otros certámenes de belleza, las OTIs y ver esas mujeres ponerse estos grandes vestidos con plumas, sin duda eso sí me marcó”, explica.

Su vida como viajera

Con una sonrisa y total seguridad, Daniela Magún presume que es una trotamundos y que cuando hay que preparar maleta, no duda ni un poco en ello.

En donde me gusta gastar mi dinero es en viajar. Llevo toda la vida viajando, es parte de mí. Y ahora me encanta que mis hijos me acompañen.

Tengo ganas de llevarlos a un safari, pero siento que aún están muy chiquitos. Me voy a esperar unos tres o cuatro años más”, externa.

Y confiesa que en su equipaje hay algunos artículos que le resultan indispensables, sin importar el destino.

“Llevo un fular, me ayuda mucho en el avión por si el aire acondicionado está muy fuerte, si me quiero tapar la cabeza o si en el hotel me da frío, lo uso como cobijita extra.

“Siempre traigo uno en mi bolsa y otro en mi maleta. Además, viajo con una almohada chiquita tanto para el vuelo como el hotel”, explica.

Si bien es una amante de destinos mexicanos como Oaxaca y Chiapas, confiesa que todavía le falta conocer las Barrancas del Cobre. Mientras que internacionalmente desea recorrer Asia.

Tenía ya planeado un viaje a este continente, pero estaba muy nerviosa, algo me decía que lo cancelara, que no era mi momento, y aunque me dolió, supe que tenía que hacerlo, que no hay que ir a una travesía sin estar segura”,puntualiza la cantante.

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Healthy

¡Cuida tus ojos!

En estos momentos es muy importante seguir al pie de la letra todas las recomendaciones de salud que nos comunican los expertos.

No olvidemos que ante la pandemia que vivimos hay que evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, “las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo”.

Adicional a esto, no basta con sólo lavar las manos y no tocarse la cara, el COVID-19 puede entrar por los ojos y causarte conjuntivitis por contacto directo o por medio de objetos contaminados.

Por ello, se recomienda el uso de lentes tanto en interior como en exterior, como medida de precaución.

La conjuntivitis puede aparecer entre el día dos y hasta 14 días después de ser contagiado, debido a esto, es importante que si presentas alguno de estos síntomas oculares como: lagrimeo, inflamación de la conjuntiva ocular, enrojecimiento, disminución de la visión, sensibilidad a la luz, comezón o ardor ocular, acudas con el especialista, un optometrista u oftalmólogo, quien te recomendará la mejor opción para cuidar tu salud.

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Actividades mientras estás en casa

Hacer cuarentena tiene un  lado positivo, ya que puedes aprovechar este tiempo que estarás más en casa para realizar una gran cantidad de actividades que por nuestra rutina diaria tendemos a descuidar.

1. Ordena tu casa o closet

 Es un buen momento para separar aquello que ya no usas, sacudir, y ordenar, tanto tu closet, como la propia casa, puedes cambiar muebles de lugar y darle un aire diferente tu hogar.

2. Medita

Es tiempo para orar o mediar, haz aquello que llene tu espíritu y ordena tus pensamientos y sentimientos.

3. Haz ejercicio en casa

Sabemos los múltiples beneficios del ejercicio, y uno de ellos es el fortalecimiento el sistema inmune así que no hay mejor idea que hacer una rutina en casa para estar más sanos y fuertes.

4. Descansa

 No dormir suficiente es una de las quejas más comunes, ahora podrás tener la opción de hacerlo más.

5. Ve esa serie o lee ese libro

 Seguramente hay una serie o libro que tengas pendiente, ¡no esperes más!.

6. Ponte en contacto de manera digital

Habla con esos amigos con los que tienes tiempo sin tener contacto y ponte al día.

7. Convive más

Tendrás tiempo para convivir con quienes vives, y aunque debemos de tomar medidas de restricción de contacto físico, eso no quita el estar viendo una película juntos o conversar.

8. Haz la tarea con los niños

Repasa con tus hijos las lecciones, lo pueden hacer de manera divertido para que pasen una tarde agradable. También es importante involucrarlos en los labores del hogar. 

Recuerda que en nuestras manos está el prevenir que este virus se propagué así que sigamos todas las recomendaciones oficiales.

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Healthy

Lo que debes saber de los cubrebocas

Existe mucha información y desinformación sobre las medidas de prevención ante esta enfermedad, tal es el caso del uso del cubrebocas. Uno de los artículos más buscados durante esta crisis. Los cuales duran apenas unas horas y después debemos desecharlos, además de que por sí solos no pueden evitar el contagio.

El Dr. Hugo López-Gatell, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, reiteró que los cubrebocas convencionales no representan un mecanismo efectivo de protección contra la propagación del Covid-19.

Sepan ustedes que no hay evidencia científica que muestre que realmente sirvan, lo que sí sirve es que quien esté enfermo, quien tenga tos, fiebre, estornudos, ayuda a los demás, a la familia si se pone uno de esos cubrebocas porque cuando le venga el estornudo va a ser fácil que ese estornudo se tape”, señaló.

El uso de este producto es solo para: 

  • Las personas que tienen síntomas respiratorios como tos, estornudos o dificultad para respirar.
  •  Las personas que brindan atención a personas con síntomas respiratorios.
  • Trabajadores de la salud cuando tratan a un individuo. 

Según la agencia de noticias AFP, existen dos máscaras de protección que más se están usando ante la rápida propagación de la enfermedad: respirador N95 o FFP2. Este tipo de respirador es utilizado principalmente por personal de salud.

A diferencia de las mascarillas quirúrgicas, los N95 están diseñados con filtro de carbón para proporcionar protección respiratoria al crear un sello hermético contra la piel y no permitir que pasen partículas que se encuentran en el aire, entre ellas, patógenos.

La designación N95 indica que el respirador filtra al menos el 95% de las partículas que se encuentran en el aire, incluidas las más finas conocidas como PM 2.5.

Si tú no presentas síntomas y además te encuentras en casa, no es necesario que los uses. Así evitamos el desabasto para quienes sí las requieren y la generación de más basura. 

 

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Para leer en casa

Los libros siempre serán excelentes compañeros y, en tiempos de emergencia nacional para frenar la pandemia del coronavirus, aún más.

Es por ello, qué con el objetivo de amenizar la cuarentena por Covid-19, el mundo editorial viene llevando adelante una serie de medidas para facilitar sus libros a los lectores. Sea en formato audiolibro o libro electrónico.

1. Las cosas que perdimos en el fuego, de Mariana Enriquez

Son doce relatos que van desde la novela negra hasta el realismo sucio, cruzando por el terror, la crónica y el humor. Desde mujeres que protestan contra la violencia doméstica hasta el Petiso Orejudo, pasando por los

2. El código Da Vinci, de Dan Brown

La historia desarrolla toda una teoría conspirativa vinculada al Santo Grial y al papel de  María Magdalena.

3. Los hombres que no amaban a las mujeres, de Stieg Larsson

Es una historia negra, de misterio, que mezcla fraude financiero internacional con una rica familia industrial sueca.

4. La sombra del viento, Carlos Ruiz Zafón

La novela está ambientada en la Barcelona de la revolución industrial hasta después de la guerra civil española.

5. Las crónicas de Narnia, C.S. Lewis

Esta saga juvenil, formada por seis libros escritos entre 190 y 1956, narra las aventuras de Narnia, una tierra de fantasía y magia, poblada de animales y criaturas mitológicas.

La tendencia de liberar títulos continuará. Habrá más libros para resistir en tiempos de cuarentena.

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Healthy

Lo que debes realizar al llegar a casa

Es importante renovar la limpieza profunda y desinfectar el hogar.

  1. Quítate los zapatos en la puerta antes de entrar.
  2. Desinfecta por arriba y por abajo de los zapatos.
  3. También hazlo con la ropa, celular, lentes, llaves, lapiceras, herramientas de trabajo, computadora, etc.
  4. Tira cualquier recibo de compra o papel que se pueda desechar.
  5. Ingresar descalzo directo a un sitio en donde se desvista y coloque la ropa en el cuarto de lavado.
  6. No tocar nada, no sentarse en sillas ni camas.
  7. Pasar al baño a ducharse, cepillarse los dientes, etc.
  8. Ahora si, puedes saludar a la familia.
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Ideas para hacer en casa durante la cuarentena

En plena emergencia mundial por el coronavirus Covid-19. Se han encerrado en casa y sólo salen para lo estrictamente necesario. Te decimos qué hacer mientras pasa la pandemia.

En primer lugar si acaso el grupo familiar completo se encuentra en casa, al inicio del proceso de mantenerse en cuarentena, se debe hablar sobre lo que nos preocupa y lo que esperamos de esta cuarentena y el papel que cada persona puede jugar para que todo salga mejor.

Actividades físicas

La creatividad es importante: cómo preparar una carrera de obstáculos en el jardín pueden tener ocupados a padres e hijos. Busca videos para realizar yoga o rutinas de ejercicio desde casa que sin duda te ayudarán a relajarte y mantenerte en forma.

Actividades recreativas 

Es el momento de sacar del armario todas esas cajas llenas de color y fichas con las que poder divertirse en el sofá.

Ópera desde la comodidad de tu hogar

El Met presentará en los próximos días sus “Nightly Met Opera Streams” en su página oficial, con carácter gratuito.

Las transmisiones comenzarán a las 19:30 hora local y estarán disponibles durante las siguientes veinte horas. Para la primera semana, el Met ha programado estas transmisiones:

  • Jueves, 19 de marzo. La traviata, de Verdi. Dirigida por Yannick Nézet-Séguin y protagonizada por Diana Damrau, Juan Diego Flórez y Quinn Kelsey (15 de diciembre de 2018).
  • Viernes, 20 de marzo: La Fille du Régiment, de Donizetti. Dirigido por Marco Armiliato y protagonizado por Natalie Dessay y Juan Diego Flórez (26 de abril de 2008).
  • Sábado, 21 de marzo: Lucia di Lammermoor, de Donizetti. Dirigido por Marco Armiliato y protagonizado por Anna Netrebko, Piotr Beczała y Mariusz Kwiecien (7 de febrero de 2009).
  • Domingo, 22 de marzo: Eugene Onegin, de Chaikovski. Dirigida por Valery Gergiev y protagonizada por Renée Fleming, Ramón Vargas y Dmitri Hvorostovsky (24 de febrero de 2007).

Enlace: https://www.metopera.org/

 Musicales de Broadway gratis en forma online

En medio del aumento de personas que se quedan en casa en este momento, BroadwayHD, un servicio de transmisión teatral online ha introducido una prueba gratuita de 7 días para que la gente vea sus shows favoritos.

Ofrece una amplia lista de producciones, incluyendo Cats, The Sound of Music y The King and I, Phantom Of The Opera, Gypsy, Putting It Together, Sweeney Todd: The Demon Barber of Fleet Street, entre otras.

Además de actualizar su biblioteca de 300 espectáculos, BroadwayHD también está organizando listas de reproducción para cualquiera que desee ver algunas

Aprende Inglés en línea con la UNAM

La Universidad Nacional Autónoma de México – UNAM, a través de su plataforma virtual conocida como AVI – Ambiente Virtual de Idiomas.

  • Aprender inglés gratis y fácil pero también, para los amantes de otros idiomas: Francés, Italiano y Español.

La duración promedio de cuatro semanas; en caso de ser programas especializados, la duración va de cuatro a seis semanas.

El sistema está diseñado para que puedas aprender a tu propio ritmo, ver las lecciones las veces que sean necesarias y realizar evaluaciones en los momentos que mejor se ajusten a tu tiempo.

Comentar películas y series en tiempo real

Netflix ha acudido al rescate con una nueva y creativa función que te permitirá conversar sobre tus películas favoritas con tus mejores amigas al mismo tiempo.

Incluso si están en lados opuestos de la ciudad, Netflix Party te hará sentir como si estuvieras en el mismo sofá que tu mejor amigo. Y sinceramente, no podría haber llegado en mejor momento.

Esta innovadora extensión de navegador Chrome, completamente gratuita, permitirá a los espectadores ponerse al día con lo mejor que Netflix tiene para ofrecer junto a sus amigos.

Haz de tu espacio familiar en este tiempo de cuarentena tiempo de aprendizaje y recreación.

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Lo que debes saber del Covid-19

Todo lo que tienes que saber del Coronavirus:

¿Cómo puedo prevenir el contagio?

  1. Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.
  2. Tosa o estornude cubriéndose la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo.
  3. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  4. Mantenga al menos un metro de distancia entre usted y las demás personas, sobre todo con aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
  5. Limite al máximo las reuniones numerosas.

¿Qué hago si sospecho que estoy contagiado?

Los ciudadanos que tengan o no síntomas,  deberán permanecer en sus domicilios durante al menos 15 días salvo para la compra de alimentos, productos de primera necesidad, cuidado de personas dependientes, desplazamientos al trabajo y actividades análogas con el fin de frenar los contagios. Si presenta síntomas.

  1. Tengo síntomas: fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes también sufren dolores, congestión nasal, dolor de garganta o diarrea.
  2. ¿Ha estado en zonas de riesgo o en contacto con un contagiado?. 
  3. Si tiene problemas respiratorios graves, como dificultad para respirar, solicite siempre atención médica.
  4. Cualquier persona que se encuentre hospitalizada por una infección respiratoria aguda será sometida a un test del coronavirus.

¿En qué consiste el test del coronavirus?

El test se basa en la toma de muestras del tracto respiratorio. Lo realiza un sanitario en el propio domicilio, generalmente cuando el caso de estudio es asintomático o los síntomas son leves, o en un centro de salud, si el paciente se encuentra ingresado por un cuadro grave.

¿Cómo sé si he estado en contacto estrecho con un caso positivo?

Se considera “contacto estrecho” cuando se ha permanecido a una distancia menor de dos metros de un caso probable o confirmado durante un tiempo continuado (dependerá de cada caso y del criterio de las autoridades o facultativos).

¿Cómo convivir con alguien contagiado por coronavirus?

Para aislar a un contagiado de coronavirus en su propia casa es conveniente que disponga de una habitación de uso exclusivo para él. También es recomendable no compartir baño con el infectado y evitar, en la medida de lo posible, coincidir con el paciente en otras habitaciones de la vivienda para cumplir el protocolo de mantener al menos un metro de distancia con cualquier caso positivo.

¿Puedo volver a contagiarme?

No existen evidencias científicas que demuestren que una persona que se ha contagiado de SARS-CoV-2 pueda volver a infectarse una vez superada la enfermedad. No obstante, la OMS ha advertido que los infectados de Coronavirus sí pueden seguir infectando incluso cuando han superado la enfermedad, por lo que solicita mantenerlos en aislamiento durante dos semanas después de que los síntomas desaparezcan.

 

 

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IN Flight

¿Por qué es importante aplazar mi vuelo?

Debido a que varias zonas del país y del mundo dependen en gran parte de turismo, la sugerencia es que no canceles de todo tus planes de viajar, sino que los pospongas.

Si tenías planes de viajar en Semana Santa, lo mejor es que los pospongas mínimo hasta agosto, de acuerdo con Cecilia Hernández, directora del hospital Sedna, internista, alergóloga e inmunóloga. “La condición matemática considera que del 20 de marzo al 20 de abril será la fase de contingencia (en México); sin embargo, esto puede cambiar de acuerdo a los movimientos de la gente. Si la gente sigue saliendo y no se queda en casa, este periodo puede extenderse aproximadamente a agosto. Por lo que la sugerencia es no viajar, mantenerse en casa mientras tanto”, indicó la especialista.

En este momento es importante aplazar los viajes que no sean estrictamente necesarios por la razón de que a pesar de que la letalidad es baja, podemos llevar el virus a nuestras casas y contagiar a personas susceptibles que si tienen riesgo de mayores complicaciones que van desde disminución de la función pulmonar hasta muerte”, explicó el Dr. Benjamin Ortega Flores, infectólogo e internista.

Así que no viajar en esta temporada es un tema de responsabilidad social para evitar la propagación del covid-19.

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Healthy

SMS para Covid-19

Después de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declarara una pandemia por el esparcimiento del nuevo coronavirus (covid-19), los gobiernos de diferentes países han tomado medidas para evitar más contagios.

Los ciudadanos que presenten síntomas de la enfermedad podrán enviar un mensaje con la palabra covid19 al 51515, mediante el cual recibirán un cuestionarios, el cual deberán responder.

Una vez que concluyan el formulario, la herramienta arrojará una conclusión para que el usuario sepa si está en un riesgo bajo, medio o alto de presentar la enfermedad.

¿Cómo funciona el SMS para Covid-19?

Si el riesgo es bajo, se le pedirá al usuario estar atento de cambios en sus síntomas, de haberlos, deberán realizar de nuevo el cuestionario.

Si es un riesgo alto, se canalizará a los usuarios a Locatel, donde serán atendidos por 19 pasantes en medicina. Posteriormente se contempla una visita a domicilio por parte de personal de salud.

Esto como medida adicional a las anunciadas anteriormente: lavado de manos constante, evitar tocar ojos, nariz y boca, cubrir con el antebrazo la boca y nariz al estornudar y desinfectar superficies.

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