Cuando la mente se siente saturada por la velocidad del día a día, la mejor terapia no es acelerar, sino detenerse. Una vía de escape, inesperadamente simple y profundamente gratificante, es probar…
Etiqueta: Salud Mental
En nuestras ciudades densamente pobladas y dominadas por el concreto, es fácil sucumbir al mito de que la conexión con la naturaleza requiere una escapada de fin de semana o unas vacaciones…
Por: Aura Martínez. Si a mis veintitantos me hubieran enseñado la importancia de mirar mi ser interior y descubrir las emociones limitantes que estaban mermando y afectando seriamente mi salud, lo hubiera…