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De acuerdo con cifras del INEGI en su Encuesta Nacional de Victimización y Percepción sobre Seguridad Pública (ENVIPE) el 93.2 por ciento de los delitos no son denunciados.
Según este estudio, la falta de denuncia es un efecto de la poca de credibilidad en las autoridades, ya que el 32.4 por ciento de las personas no denuncian porque creen que es una pérdida de tiempo, mientras que el 16.5 por ciento, desconfía de los oficiales.
Ante estos datos, podemos profundizar en el sentido de que existe la percepción de que se destina más tiempo del necesario al proceso, y que incluso esto puede provocar que se soliciten permisos laborales o académicos innecesarios.
El otro elemento que hay que abordar es la falta de confianza, esa sensación de la contribución a que el delito se esclarezca o resuelva es mínima, y la percepción es aún menor de que se resuelva de forma favorable para el denunciante.

Y entonces ¿para qué denuncio?

Los números son inquietantes y reflejan un gran problema de fondo dentro de nuestros sistemas judiciales y penales; sería ridículo negar que el problema está dentro del cuerpo policial, Ministerio Público o jueces; sin embargo, los ciudadanos también contribuimos a este mal debido que el 80 por ciento se cree capaz de sobornar a los jueces, contribuyendo claramente a la falla dentro de nuestros sistemas.
Una denuncia es un mecanismo donde se notifica al Ministerio Público o a la policía acerca de un delito, y es un derecho con el que contamos todos los ciudadanos, para así dar inicio a una persecución penal. Con nuestra denuncia favorecemos a que los datos criminalísticos sean cada vez más apegados a la realidad, pudiendo tener un pie de donde partir y darle seguimiento a cada una de las carpetas de investigación, por el contrario, sin ellas fomentamos que los criminales sigan gozando de su libertad.
Debido a los dos factores anteriores, el respeto a la autoridad es bajo y mucho más con los incidentes mediáticos dados a conocer en estos días.
Hoy se ha brindado un cambio con la instauración de la Guardia Nacional, que a muchos pudo o no gustarles, pero esta nueva administración debe de aprovechar la oportunidad para ganar nuevamente el respeto y la confianza de la población promoviendo información clara, regulaciones y facultades establecidas.
A través de todas estas acciones, es la manera en la que el gobierno puede otorgar certeza a la población de que se están realizando cambios, que además pueden monitorearse, renovando así la confianza y respeto por las autoridades.
Si bien la desconfianza es un factor, las autoridades son las encargadas y únicas capaces de darle solución a la falta de seguridad. Está en nosotros brindarles un voto de confianza, pero sobre todo entender que la denuncia es el primer paso para dar solución a diversos problemas.

Cada vez es más común que diversas empresas opten por el famoso trabajo remoto desde casa, mejor conocido como Home Office. Las razones para implementar esta dinámica son varias, desde reducir los costos de las oficinas como tal, hasta que sus empleados puedan laborar sin importar la parte del mundo en la que se encuentren.

Sin embargo, sumarte a esta dinámica, en un inicio puede tener sus retos. Te damos algunas recomendaciones para que tengas mejores resultados.

CREA UNA RUTINA
Al estar en casa, a veces resulta muy tentador quedarse más tiempo en la cama o ver una serie, cuando en realidad deberías de estar de lleno en tus actividades profesionales. Para ser más productivo es importante respetar una rutina profesional. Es decir, levantarse siempre al mismo tiempo, arreglarse como si se fuera a la oficina (bañarse, vestirse, desayunar) y ‘marcar tarjeta’, aunque eso signifique sólo prender la computadora.

DESIGNA UN ESPACIO
Trabajar en diferentes espacios como el comedor o el sofá, provoca algunas distracciones. Lo ideal es que designes una zona de la casa para los propósitos del home office, ya sea un estudio, o por lo menos un escritorio en alguna habitación.

HAZ SABER A LOS DEMÁS QUE NO ESTÁS DISPONIBLE
Para quien o quienes viven contigo puede ser difícil entender que no estás disponible para resolver problemas. Es necesario que sepan cuál es tu horario de trabajo y que resulta prácticamente igual a que si estuvieras  en una oficina.

CAMBIA DE AMBIENTE
Se vale que de vez en cuando trabajes en algún café tranquilo o incluso en los famosos co-working. Si eres mamá, no te preocupes, cada vez existen más lugares que entienden perfectamente que debes combinar la vida familiar con la profesional.

Por ejemplo, hay sitios, como Pingo Mania Adventure en CDMX, que ofrece un área de juegos para tus pequeños, comida a la carta y una zona con conexión a Internet. Es decir, puedes trabajar, mientras tus pequeños se divierten.

FINALIZA TU DÍA LABORAL
A veces, puedes terminar extendiendo tu horario de trabajo, es decir, respondiendo correos a las 10 de la noche. Aprende a diferenciar lo que es urgente, de lo que no. Debes respetar tus momentos personales, de lo contrario, terminarías trabajando 24/7.

Por. Arturo del Castillo

El poder no sólo es político. Toda relación humana implica un componente de poder, ya sea entre parejas, colegas y, por supuesto jefe y empleado. Cuando el poder es utilizado para fines no éticos y que afectan psicológica o físicamente a alguno de los implicados, sobre todo dentro de las organizaciones, las consecuencias tienen efectos devastadores para la víctima y en el entorno de trabajo.

Situaciones de acoso laboral o sexual se pueden dar en cualquier espacio organizacional. El acoso laboral se entiende como cualquier tipo de abuso u hostigamiento de una persona hacia otra. El agresor tiene el objetivo de intimidar, humillar o amedrentar, ya sea emocional o intelectualmente, a otra persona con la finalidad de excluirlo de la organización, o bien, para imponer su poder o dominio sobre los demás.

Un ejemplo de lo anterior es cuando una persona trabaja todos los días bajo constantes actos de presión y humillación por parte de su superior. Todos los días recibe una llamada justo antes de la hora de entrada y salida solo para ser supervisado, o bien, comentarios sarcásticos respecto a su vestimenta en la oficina; conductas sistemáticas, que no están relacionadas con las exigencias del empleo, pero que tienen como finalidad incomodar y hacer sentir el dominio que se tiene sobre el afectado.

De acuerdo con el Comité de Cultura Institucional con Perspectiva de Género, se estima que la violencia laboral ha aumentado 30 por ciento en el último año; sin embargo, en muchos casos estas situaciones no se denuncian por miedo a represalias o falta de confianza en las autoridades.

Por otra parte, el hostigamiento sexual corresponde a conductas intimidatorias –verbales, no verbales y físicas— de índole sexual de una persona hacia otra, trasgrediendo normas formales e informales de comportamiento. Cuando esto ocurre, en el ámbito de las organizaciones, usualmente deriva en ambientes laborales hostiles, que afectan la motivación y productividad de la gente.

Cabe señalar que, de acuerdo con el INEGI, 1 de cada 4 mujeres que trabajan o trabajaron alguna vez, ha experimentado algún acto violento, principalmente de tipo sexual, y de discriminación por razones de género o por embarazo.

Además de la incomodidad que genera para el afectado, el acoso sexual tiene efectos directos como repercusiones psíquicas (traumas emocionales, ansiedad, depresión, nerviosismo) y físicas (dolor de cabeza, trastorno del suelo, problemas gastrointestinales).

¿Qué debe hacer una empresa para evitar estas situaciones?

En términos de estadísticas, los niveles organizacionales más bajos presentan más situaciones de acoso, siendo este escalafón donde hay más empleados. Además de tener consecuencias en la salud de las víctimas, las empresas se ven seriamente afectadas por: la disminución en la productividad debido al riesgo existente de trabajar en equipo, desmotivación, absentismo; constante rotación del capital humano; los gastos generados por los procedimientos administrativos e indemnizaciones; dificultad para llenar las posiciones vinculadas al acoso sexual y por último, pero menos importante, el deterioro de las relaciones interpersonales en la organización.

Si bien las empresas no pueden tener el control de cada uno de los eventos o lo que hacen sus empleados -por un tema de privacidad-, una compañía debería de abrazar, como parte de su responsabilidad social, diferentes causas, campañas que busquen disminuir el tema del acoso tanto laboral como sexual.

A nivel interno, es responsabilidad de las empresas promover un clima de respeto y educación, dando a conocer a sus integrantes los códigos de ética, la conducta esperada hacia sus colegas, así como sus políticas. Idealmente deben ser claras sobre las consecuencias de actos que trasgredan las normas para después guiar, por medio de distintos cursos o campañas, a sus empleados en dirección de lo ya establecido.

Si bien la capacitación y la búsqueda de soluciones resultan fundamentales, es relevante que las empresas fomenten una cultura en la que las mujeres sean tratadas como iguales.

Es conveniente que los directivos tomen una posición pública firme contra el acoso laboral y sexual, y que repitan constantemente estos mensajes para que permee en todo el organigrama.

¿Qué debe hacer una empresa para evitar el acoso?
•  Contar con un marco legal de actuación que contemple sanciones administrativas para asegurar su cumplimiento.
• Tener un procedimiento interno para la denuncia de actos sistemáticos de acoso.
• Promover campañas informativas y de sensibilización con especial énfasis en la problemática y acciones para cambiar las actitudes de hostigamiento.
• Incorporar indicadores para detectar el nivel de riesgo de la organización y de sus miembros ante situaciones de acoso.

Por: Sandra Castañeda

Aunque existen diferentes opiniones sobre la numerología, en esta ocasión, y en artículos de próximas ediciones, la abarcaremos desde un punto profesional, serio, responsable y muy constructivo.  Hay que apreciarla como un gran apoyo para tener un presente y un mejor futuro en todos los ámbitos de nuestra existencia.

El cimiento de la numerología está sustentado en la perfección de los valores numéricos, en las cuentas exactas, en las vibraciones armónicas, siendo estas las razones por las cuales queda fuera de cualquier rubro del esoterismo, charlatanería o la adivinación.

La numerología es vieja compañera de la historia, de las civilizaciones antiguas y de un sinfín de generaciones de personas que han pasado por este planeta, pero no importa si vivieron hace 3 mil o 100 años. A todos nos une la necesidad de saber quiénes somos, a qué venimos, qué tenemos que resolver a nivel personal y social, debemos reconocer nuestra esencia virtuosa, saber qué nos conecta con estados de felicidad.

Por lo tanto, no importa el periodo histórico o la localización geográfica de los pueblos, la vibración y significado numérico o características son iguales en cualquier cultura.

Actualmente los campos de aplicación y acción de la numerología profesional son muy variados. Sirve para apoyar el sistema educativo humanista, así como cualquier terapia médica, psicológica y psiquiátrica, también se puede aplicar para crear negocios exitosos.

Además, la numerología es una herramienta de consulta para el autoconocimiento personal o para la toma de decisiones asertivas.

Un tema primordial son nuestros pequeños, seguramente en algún momento se han preguntado ¿por qué son tan diferentes mis hijos ?

Si bien, la forma de educar está cambiando, los estímulos son variados, y hoy los padres están regresando a la convivencia y acercamiento con los pequeños, la numerología ayuda a conocer a los niños por su esencia llegando a la conclusión que cada pequeño es un universo lleno de posibilidades.

Sin duda, cada persona es un mundo diferente, no hay una sola que no traiga algo hermoso que destacar y ofrecer. Todas tenemos un gran regalo llamado individualidad, cada quien piensa, siente y resuelve de manera diferente, se manifiesta y desenvuelve según sus propios recursos.

Justo es aquí donde comienza la mejor oportunidad en nuestras vidas, el reconocer nuestra esencia y la de los demás. Si evadimos, enmascaramos o negamos la mitad de lo que somos, no podremos existir, dar y amar en plenitud.

El ser humano es el único que puede dejar a un lado la escultura que lleva echa de sí mismo, si lo desea. Al vivir situaciones importantes que generan cambios trascendentales, llamados saltos cuánticos personales, se da el inicio de una nueva escultura comenzando desde cero, teniendo la oportunidad de hacerla con más detalle, ahínco y amorosamente, utilizando como instrumentos para cincelarla con todas las virtudes que nos componen.

Es por eso que es importante estar receptivo para ir recibiendo la información que se nos va presentando, y así disfrutar de la vida conscientemente, porque no sólo venimos a este mundo a transitar.

Por: Catalina Parada

Actualmente, uno de nuestros grandes problemas como mujeres es mantener el balance en todos los aspectos de nuestra vida. Pareciera que, para ser exitosa debes sacrificar la vida personal o viceversa. No obstante, es vital la actitud positiva de cómo se toma la decisión y el momento de ser madre siendo profesional.

La actitud no debe ser de autocompasión, las mujeres somos muy fuertes y tenemos la facultad de enfrentar muchos retos al mismo tiempo, teniendo calidad en todo lo que hacemos. El embarazo, por ejemplo, suele ser abordado como si fuera una enfermedad, pero es sólo un estado fisiológico temporal, con muchísimos y difíciles cambios, pero es una maravilla de la vida para la cual sólo las mujeres estamos “diseñadas”.

Luego viene la cuestión del tiempo y cómo abordarlo siendo madre y profesional. Lo importante aquí es que tus hijos, en la medida que van llegando, se vayan adaptando a tu vida y no al revés. Un hijo es una personita, un hito importante en nuestras vidas, y como tal debe tomarse con responsabilidad, compromiso y pasión, pero sin dejar de lado nuestro ser. Somos madres y somos también mujeres con un proyecto personal y profesional que debe conciliarse, no enfrentarse.

Si tú como madre cambias o dejas todo para únicamente adaptarte a los hijos, simplemente pierdes tu vida. Tu rutina girará en torno de la siesta del bebé o al momento del baño, entonces el tiempo pasará y lejos de conciliar, balancear u organizar, estarás dejando o cambiando una cosa por otra.

Personalmente a cada uno de mis hijos, y son  siete, los he adaptado a mi momento. Durante la lactancia, ellos van conmigo a donde debo estar por trabajo o por temas de la casa. En la medida que van creciendo el asunto es dedicar tiempo de calidad y hacerlos partícipes de nuestra vida profesional. Por ejemplo, a mi hijo mayor cuando yo trabajaba sólo como médico y estaba haciendo mi servicio social, él tendría como cuatro años, se iba conmigo a ver a mis pacientes, estaba en la consulta y participaba de cierta manera.

Cuando decidí crear una empresa enfocada en comunicación, hace 15 años, se requirió de dos necesidades fundamentales. La primera -que fue personal- era apostar por la familia; tener un lugar donde desarrollar las habilidades profesionales, sin dejar de lado a una familia y la atención que se necesita para hacerla fuerte y cercana.

La segunda fue buscar una oportunidad en el mercado. Las empresas necesitan tener una agencia de comunicación y relaciones públicas más personalizada, que brinde un real acompañamiento a los clientes para apoyar sus procesos de crecimientos, el desarrollo de sus negocios. Fue así como decidimos fundar Axon Marketing & Communications, hoy la primera multinacional latinoamericana de comunicación, relaciones públicas y marketing.

La vida personal y profesional han crecido de la mano conforme nos hemos consolidado en más países, Argentina, Colombia, México, Perú y Estados Unidos, también ha crecido la familia, con siete hijos.

Involucrar a la familia en tu crecimiento profesional hace más fácil y tranquila esa alternancia, este balance, esta conciliación. El asumir las responsabilidades profesionales sin agobio va de la mano con recibir las responsabilidades personales también de esa manera.

El apoyo que da tu pareja, tanto profesionalmente como con la familia, es fundamental, te deja crecer. Hay que ser abierto y sincero con tu aspecto familiar, cumpliendo en tiempo y forma con los resultados, de esta manera los clientes terminan valorando a la familia y respetando los tiempos. Todos en este mundo tenemos familia, y queremos pasar más tiempo con aquellos que queremos.

En nuestro lado como empresarios, y que vale la pena que más colegas -especialmente mujeres- se unan a esta filosofía es buscar un balance. Se valora tanto la productividad como el tiempo libre para nuestros consultores y sus familias o sus proyectos personales. Sabemos que si cumplimos horarios, si respetamos nuestros espacios personales y si damos resultados profesionales, la vida personal se va uniendo a la profesional, no porque tengamos como prioridad una vida personal quiere decir que no seamos exigentes con nuestra vida profesional.

Luis Kudo

Se cumplen 35 años de que el Gobierno Mexicano declaró monumento artístico toda la obra de Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderón. El miércoles 18 de julio de 1984, el entonces presidente de los Estados Unidos Mexicanos, Miguel de la Madrid Hurtado, ordenó publicar en el Diario Oficial de la Federación un decreto que, desde ese entonces, protege la obra de una de las artistas mexicanas más importantes de la historia, como uno de los tesoros más significativos del patrimonio de la Nación.

Frida “la sufrida”, enferma de poliomielitis, Frida la del semblante cejijunto, Frida la de la columna vertebral facturada y sus 32 operaciones, la que por esa convalecencia comenzó a pintar, la comunista, la dos veces esposa de Diego Rivera, la de los abortos forzados, la de los autorretratos, la amante de Trotsky, la suicida, la pionera feminista, la inquilina perpetua de la Casa Azul de Coyoacán, la mexicana más mexicana que contra su voluntad dejó de serlo para convertirse del mundo entero. Frida, nuestra Frida.

El Decreto Presidencial de 1984 promulgó que por su incuestionable valor estético y el reconocimiento unánime alcanzado por la obra de Frida debía ser objeto de la distinción y protección de la legislación mexicana, de ahí, que toda la obra de caballete, gráfica, grabado y documentos técnicos desde ese momento tendría que ser considerada monumento artístico, ya sea que fueran propiedad de la nación o de particulares.

Con dicho decreto, la obra de Frida quedó sujeta a ciertas reglas y restricciones en aras de su protección, de ahí que los propietarios o poseedores de sus obras, a partir de ese momento tendrían que:

1. Inscribir las obras en el Registro Público de Monumentos y Zonas Artísticas, dependiente del Instituto Nacional de Bellas Artes (INBA).
2. Notificar al INBA todo cambio de propietario o poseedor de las obras.
3. La venta de las obras debe hacerse constar en escrituras públicas.
4. El desplazamiento de las obras, aún y cuando el cambio de lugar fuera temporal, debe notificarse al Instituto.
5. Cualquier alteración, cambio o deterioro en las obras, tendría que se ser notificado al INBA y cualquier trabajo de restauración requeriría autorización.

Asimismo, el decreto estableció que los interesados en reproducir por cualquier medio las obras, requerirían autorización del INBA y que cuando fuera con fines comerciales, tendrían que pagar los derechos correspondientes.

Buscando conservar el tesoro en México, se prohibió la exportación de las obras, permitiéndose únicamente en casos excepcionales la salida del país para exhibiciones temporales, siempre y cuando, no se comprometa su integridad y se otorguen garantías confiables para asegurar su retorno.

Frida vivió por largos periodos en el extranjero, como ocurrió del año 1931 a 1934, cuando residió entre Detroit y Nueva York o en 1939 en París, lugar donde conoció e impresionó a Pablo Picasso y quien más tarde escribiría una carta a Diego Rivera diciéndole: “Ni tú ni yo somos capaces de pintar un rostro como los que pinta Frida”. Los años fuera de México provocaron que obra de Frida naciera en el extranjero y ahí se quedara, por lo que el Decreto Presidencial remató sentenciando que el INBA debería procurar, por todos los medios a su alcance, la repatriación de las obras que se encontraran en colecciones de particulares en el extranjero.

Frida dijo que nunca pintó sus sueños, sino su propia realidad, haciéndonos ver que la realidad no es lo que se quiere.

El Decreto Presidencial quería proteger la mexicanidad de Frida y conservarla siempre como nuestra, pero la realidad no es como se quiere y aún y con decreto y seguramente muy al enojo de ella, actualmente, la marca Frida Kahlo es propiedad de una corporación panameña, con domicilio en Miami, Florida, según los datos que constan en el título de marca emitido por el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial.

Las últimas palabras en el diario de Frida fueron: “Espero alegre la salida y espero no volver jamás”. Y seguramente menos querría regresar cuando se enterara que las regalías por su imagen no son para México.

Como viajeras, empresarias o jefas de familia es importante tener una comunidad que nos apoye en cada uno de nuestros proyectos y sueños.

Es por eso que en Air Femme Magazine ya es una tradición organizar nuestro: Networking/Breakfast, en donde buscamos que todas nuestras participantes puedan conocer un poco más de diversos temas y tendencias.

En esta ocasión la cita fue este martes 23 de julio en 7º Ostería en Altavista, en la Ciudad de México, en donde invitamos a nuestras lectoras, colaboradoras y empresarias, quienes, por medio de sus ideas, siempre suman tanto a nuestros proyectos, como a algunos otros.

La conducción estuvo a cargo del actor y comediante Tony Balardi, quien tiene más de 50 años de carrera en los escenarios.

Iniciamos la mañana con Roberto Gaudelli, presidente y director general de Gaudelli MCW, experto en cuestiones de Relaciones Públicas y Comunicación, especialmente en el sector del turismo.

Nos platicó sobre las diferentes tendencias que hay en el mundo de los viajes y cómo podemos tener travesías muchísimo más placenteras con la ayuda de la tecnología.

Además, contamos con la presencia de Aníbal Sánchez, desarrollador de negocios para Club Med, quien compartió que este grupo hotelero está por abrir a finales de año un nuevo desarrollo en Miches, República Dominicana, el cual se distinguirá por sus instalaciones y servicios de lujo.

Además, Sánchez mostró algunas imágenes de cómo será este complejo, lleno de áreas tanto para toda la familia, parejas, así como excelentes opciones gastronómicas, por lo que no queda más que empezar a hacer las maletas.

Otra de nuestras invitadas fue Raquel Bessudo, empresaria y conferencista, quien recientemente acaba de lanzar su línea de cremas: Perpetua.

Con estos productos la piel se mantiene siempre hidratada, radiante y se evitan algunos signos de la edad.

También tuvimos la presentación de uno de nuestros nuevos colaboradores: Fonsi Sánchez, quien es un experto en consultoría de imagen y dio diferentes tips sobre cómo sacar el mejor provecho de nuestro aspecto.

De igual manera contamos con la presencia de Joyeros de México, organización especializada en joyería.

Además, no faltaron los regalos y sorpresas. CancunCards, expertos en certificados de viaje dieron a todas las presentes una gift card con una promoción increíble para disfrutar de cinco días y cuatro noches en Cancún.

Mientras que Bloomingdale’s regaló varios cupones por 100 y 200 dólares para utilizar en alguna de sus tiendas físicas, además de un 10 por ciento de descuento para todas las asistentes al evento.

Y como Mezcal Oro de Oaxaca no se quiso quedar atrás, también regaló algunas botellas.

Como siempre, muchísimas gracias al resto de nuestros patrocinadores: 7º Ostería, Schick Quattro You y Playtex Sport Compact.

Nuestro próximo desayuno será el 24 de septiembre, no faltes, tendremos más invitados de lujo y regalos. Para más información escríbenos al correo viajeras@airfemme.com

Si hay quienes aún creen que el mundo de los autos es sólo para hombres, entonces no podrían estar más equivocados. Basta con echarle un vistazo al perfil de Mayra González para descubrir que esta mujer brilla en el sector automotriz.

Hasta hace unos días, esta mexicana era la actual directora general de Nissan México, pero dejó este cargo para desempeñar un nuevo puesto a partir de este 1 de julio en Japón.

La ejecutiva, quien estuvo al frente de la firma en México durante tres años, ahora es la directora general de ventas globales de este gigante automotriz.

De acuerdo con un comunicado emitido por Nissan, Mayra comenzó hace 23 años en finanzas y ventas en las oficinas de México, su entrega, inteligencia, pero sobre todo perseverancia, ahora la han llevado a Japón

Aquí algunos de sus logros en la industria

• 2009
  Fue la primera mujer miembro del Comité Ejecutivo en Nissan México
• 2012
  Desarrolló el primer programa estandarizado de procesos internos de la red de distribución Dealers Standards Improvement a nivel regional y con implementación en otras regiones como China
• 2016
  Fue designada para dirigir la operación de la compañía en México, la cuarta sede más importante de Nissan en el mundo.
• 2019
  Nombrada directora de Ventas Globales de Nissan Motors.

En ocasiones como mujeres competimos entre nosotras, nos restamos autoridad y hasta criticamos, sin darnos cuenta que solamente nos estamos dañando a nosotras mismas.

De acuerdo con un estudio de Harvard Business Review, si establecemos mejores lazos con otras mujeres es más probable destacar en el mundo profesional.

Apoyar a otra mujer sirve para crear círculos de contacto y que de esta manera una persona pueda apoyarse o brindar ayuda a quienes lo necesitan en algún momento de su vida laboral o profesional.

Por ejemplo, cuando una mujer se convierte en líder suele enfrentarse a diferentes obstáculos que le impiden continuar, es por ello que el estudio recomienda que una gran forma de superar todas esas adversidades es compartiendo las experiencias de quienes pasaron por situaciones similares, llevando a todas a lograr el éxito.

Además que las mujeres destacamos por tener un círculo interno más cercano, lo que ayuda a tener mayores posibilidades de obtener mejores cargos y sueldos.

Es importante que este tipo de lazos se generen con personas que te ayuden a crecer y que en sus tiempos libres puedan tener conversaciones para platicar sus experiencias.

Otro punto muy importante es que el apoyo debe ser mutuo y constante, pues cuando se ayuda a otra mujer en un momento complicado todas se sienten bien, además de apoyarse en sacar todo lo bueno de cada uno de sus cualidades.

La guarda y custodia no es otra cosa que el derecho de cuidar y brindar educación y bienestar a un hijo y/o una hija. Generalmente la ejercen ambos padres de manera conjunta; sin embargo, en caso de separación o divorcio es necesario señalar quién vivirá con el menor —guarda y custodia— y las reglas de visitas del padre o madre que no cohabitará con el menor, mejor conocido como régimen de visitas.

El régimen de visitas es un derecho-deber, cuyo cumplimiento no tiene por finalidad satisfacer los deseos de los padres, sino cubrir las necesidades primarias, afectivas y educacionales de los hijos, en aras de mantener una relación estable entre padres e hijos pese a la separación o divorcio.

¿Quién determina el régimen de visitas y convivencias?

En caso de separación o divorcio, pueden los padres convenir de común acuerdo el régimen de visitas, a través de un convenio firmado por ambos progenitores, o en caso de desacuerdo, el juez de lo familiar señalará el tiempo, modo y lugar en que se realizarán las visitas con la finalidad de velar por la integridad física y mental del menor.

El régimen de visitas es obligatorio para ambos padres. No podrá ni deberá impedirse sin justa causa que cualquiera de los padres conviva con su hijo, por lo que en caso de oposición a la solicitud de convivencia o incumplimiento reiterado por parte del padre o madre que tenga la guarda y custodia, el progenitor afectado podrá solicitar ante el juez que se aperciba con multa y/o arresto al progenitor que niegue injustificadamente dicha convivencia.

Si a pesar de hacerse efectivo el apercibimiento, el incumplimiento continúa, el juez podrá condenar al progenitor que ha negado la convivencia a la pérdida de la guarda y custodia.

Por el contrario, si es el progenitor que no detenta la guarda y custodia, quien no respeta los tiempos y límites fijados para la convivencia con los menores, y que como consecuencia de ello afecten las demás actividades de los menores, la convivencia podrá limitarse o modificarse en aras de no que no se afecten los derechos de los menores.

Para ningún progenitor debe pasar desapercibido que la convivencia es un derecho esencial para el desarrollo y equilibrio físico y mental de los menores, y en este sentido, es importante incentivar a los padres para dar cumplimiento a los deberes y obligaciones que en términos de convivencia ejerzan sobre los hijos.