Este año el decreto es claro: queremos sentirnos poderosas. No se trata solo de la estética, sino de construir una versión de nosotras más fuerte, marcada y resiliente. Existe algo profundamente satisfactorio en terminar una sesión con los músculos vibrando, sabiendo que diste lo mejor de ti.
Si buscas tonificar y ganar resistencia sin el impacto de los entrenamientos convencionales, el Sculpt es tu nuevo aliado. Es una disciplina de bajo impacto y alta intensidad que combina lo mejor de los pilates, el yoga y el entrenamiento de fuerza. Aquí te presentamos nuestros estudios favoritos en la Ciudad de México para lograr resultados reales.
FitForm
Bosques de las Lomas Para quienes aman el método pilates pero buscan elevar el nivel de exigencia. FitForm se enfoca en movimientos controlados que desafían cada fibra muscular sin comprometer las articulaciones. Es el lugar perfecto para encontrar claridad mental tras 50 minutos de concentración absoluta.
FDV (El Método)
Lomas, Santa Fe e Interlomas Más que un entrenamiento, es una experiencia sensorial. Su método integra dance arms y movimientos fluidos en un entorno de humedad controlada con luces de terapia roja. Es ideal para quienes buscan esa conexión profunda entre cuerpo y espíritu mientras trabajan la resistencia al máximo.
Zuda
Prado Norte, San Ángel y Lomas Con una estética impecable y una vibra puramente wellness girl, Zuda ofrece un ambiente elegante donde la salud integral es la prioridad. Su interiorismo cálido invita a quedarse un momento extra, haciendo que el entrenamiento constante se sienta como un ritual de autocuidado.
Soulcore
Polanco, Bosques y Altavista Los pioneros del método Lagree en México. Aquí, las máquinas Megaformer llevan la tensión muscular a otro nivel en sesiones de 45 minutos diseñadas con precisión técnica. Si te gustan los retos que ponen a prueba tu fuerza de voluntad tanto como tus bíceps, esta comunidad es para ti.
MindForm
Lomas – Virreyes Bajo la filosofía de “train hard, recover harder”, MindForm eleva el concepto de entrenamiento holístico. Además de sus clases intensas, integran biohacking con crioterapia y saunas infrarrojos. Es el destino definitivo para quienes entienden que la recuperación es tan importante como el esfuerzo.