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¿Sabes realmente qué hacer antes, durante y después de un sismo?

Aunque no podemos saber con exactitud cuándo ocurrirá un sismo, sí podemos tomar varias medidas de prevención y conocer cuál es la mejor manera de actuar ante este fenómeno.

A continuación, te damos algunas recomendaciones
Antes

  • Ten una mochila para emergencias, en la cual cuentes con comida enlatada, agua, pilas, linternas, documentos importantes y botiquín.

  • Junto con tu familia organiza un plan sobre qué hacer en caso de un sismo. Desde conocer cuáles son los puntos más seguros de su hogar, rutas de salida, hasta quién se encargará de agarrar la mochila con provisiones.
  • Es importante que tengas a la mano números telefónicos de emergencia.
  • Revisa constantemente que las instalaciones de gas y electricidad se encuentran en buen estado.

Durante

  • Conserve la calma, no permitas que el pánico se apodere de ti, es un fenómeno natural y lo mejor es actuar con tranquilidad.
  • Dirígete a los lugares seguros previamente establecidos
  • No utilices los elevadores.
  • Aléjate de los objetos que puedan caer, deslizarse o quebrarse.
  • Dependiendo del lugar en el que te encuentres y si logra sonar la alerta sísmica, unos segundos antes de que comience el sismo, analiza si vale la pena que salgas del lugar en el que te encuentres, o si vale la pena ahí mejor buscar un lugar seguro.

Después

  • Usa el teléfono sólo para llamadas de emergencia. Las líneas usualmente se saturan, y alguien más puede necesitar contactar a algún hospital o bomberos.
  • Si bien es importante que te reportes con tus seres queridos, lo mejor, si es posible, es usar aplicaciones de mensajería como whats app.
  • No enciendas cerrillos ni fumes hasta que estés segura de que no hay fugas de gas.
  • Si es necesario evacuar el inmueble, hazlo con calma, cuidado y orden. Sigue las instrucciones de las autoridades.
  • Realiza una revisión completa de tu casa y mobiliario.
  • Sé consciente de que puede haber réplicas, mantén la calma, generalmente estas son más débiles.

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Trendy

Con esta serie Salma Hayek supera el machismo

Para Salma Hayek regresar a producir en México, no sólo significa mostrar la belleza del país, sino también demostrar que la situación del machismo ha cambiado en los últimos años.

La reconocida actriz se ha encargado de producir, Monarca, serie de Netflix que fue realizada en Jalisco y Ciudad de México. Y ha asegurado que ser parte de este proyecto ahora le fue mucho más sencillo, que hace algunos años.

Tuve unas experiencias donde traté de hacer unas cosas en México y sí sentía, aun cuando yo ya tenía una carrera importante fuera del país, cierto machismo tratando de levantar una película como mujer, como productora. Creo que sentí una gran diferencia de esa vez que venimos (a ahora)”, compartió Salma en conferencia de prensa.

Foto: Air Femme

Monarca es la primera serie que la veracruzana produce para Netflix. Estrena este 13 de septiembre y narra la historia de los Carranza, una familia que desde hace varios años se ha dedicado al negocio del tequila, pero que se ve envuelta en una serie de conflictos por diversos enfrentamientos entre sus integrantes.

La serie es protagonizada por Irene Azuela, Juan Manuel Bernal y Osvaldo Benavides.

Y de acuerdo con Azuela, la emisión se caracteriza por promover personajes femeninos fuertes y que saben afrontar cualquier tipo de circunstancias.

Incluso la actriz señaló que los diálogos entre personajes femeninos y masculinos están muy bien equilibrados.

Se contabilizaron los diálogos entre hombres y mujeres y quedaba una cosa muy pareja”, destacó Azuela.

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5 datos que debes conocer de Francisco Toledo

Francisco Toledo falleció este jueves 5 de septiembre en su natal Oaxaca, así lo confirmó su hija la poeta Natalia Toledo.

Foto: Secretaría de Cultura

Considerado como uno de los máximos exponentes de la plástica mexicana, su legado recorrió todo el mundo. Incluso sus piezas fueron alabadas por su gran riqueza artística y humana sin caer en ningún momento en grandilocuencias esnobs ni en folclorismos nacionalistas.

Ante su partida, a sus 79 años. Recordamos algunos de los momentos más icónicos de su vida.

  • Francisco Toledo nació en 1940. A los 14 años ingresó al taller de Arturo García Bustos, desde ese momento comenzó a pintar murciélagos, sapos, iguanas, monos, tortugas, lagartos, conejos, peces y cabras. Justamente serían los retratos, muy a su manera, de estos animales los que serían representativos de su obra a lo largo de su vida.
  • No era raro verlo caminando por las calles de la ciudad de Oaxaca donde residía. Siempre con su icónica figura: delgado, de manta y huaraches, y la barba cana.
  • En enero de 2015, Toledo vendió toda su colección del Instituto de Artes Gráficas de Oaxaca (IAGO) al Instituto Nacional de Bellas Artes. Sus 125 mil obras fueron vendidas por un peso; realmente fue una venta simbólica y en ese momento comentó que al tener 74 años se estaba preparando para “dejar todo en orden”.
  • Uno de sus actos recientes más entrañables fue el de pintar papalotes con los rostros de los 43 normalistas de Ayotzinapa y volarlos por las calles de Oaxaca.
  • Fue esposo de Trine Ellitsgaard y padre de cinco hijos, entre ellos, los artistas Dr. Lakra y Laureana Toledo, así como la poeta Natalia Toledo.
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“El Estudiante” regresa a cines

Después de recorrer 90 países y ser considerada por CANACINE un clásico del ciné mexicano. En su aniversario número diez del estreno de la película “El  Estudiante” vuelve a las pantallas.

Como parte de la segunda edición de la Fiesta del Cine Mexicano, la película protaganizada por Jorge Lavat, se exhibirá en más de 700 salas de 50 ciudades del país del 6 a el 12 de septiembre. Los boletos costaran $20 pesos.

El pasado miércoles 4 de septiembre se realizó un emotivo homenaje a la trayectoria cinematográfica del fallecido primer actor Jorge Lavat, en un ciné de la Ciudad de México.

El reconocido productor y director Gastón Pavlovich, quien estuviera a cargo de “El Estudiante” comentó que “La participación de Lavat fue una fuerza muy sólida de apoyo, impulso y diversión. Una gran bendición en todos los sentidos”.

Cristina Obregón, una de las actrices que protagonizó este filme, expresó que en su momento aprendió mucho de Lavat.

Para mí el estudiante siempre será algo mágico, el incio de mi carrera, aprendí mucho y fue un honor que Jorge Lavat nos diera la patadita de la suerte” detalló que fue el actor más generoso con el que se puede trabajar”, comentó.

Por su parte, para el actor Pablo Cruz Guerrero El Estudiante’ fue un regalo de la vida, de esas oportunidades que llegan muy pocas veces en la vida”.

Por último la primer actriz Norma Lazareno muy emocionada manifestó:“Con más de 100 películas que he realizado, “El Estudiante” es la más querida, la más entrañable”.

Su productor y director Roberto Girault, así como Gastón Pavlovich se encuentran preparando una secuela.

Es ver a Chano en su etapa adolescente y lo que aprendió de su abuelo y, al mismo tiempo se ve al presente para ver la vida de quienes fueron sus compañeros en la escuela”, explicó Girault.

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Para celebrar en Las Vegas

Cada septiembre, Las Vegas se une a las celebraciones de la Independencia mexicana con infinidad de eventos, y este año no es la excepción. Aquí algunas opciones por si estás pensando en lanzarte a este destino mexicano en los próximos días.

Como prácticamente ya es tradición Luis Miguel se presentará en The Colosseum at Caesars Palace el 12, 13, 15 y 16 de septiembre.
– Alejandro Fernández estará en el Mandalay Bay Events Center el 15 de septiembre.
– Mientras que Carlos Santana deleitará a sus seguidores el 18 de septiembre en el House of Blues. 
– Este año destaca que Café Tacvba estará en en Mandalay Bay el 13 de septiembre.
– Además, para finalizar este mes tricolor, en The Cosmopolitan se realizará el evento de 200 Años de Música Mexicana el 27 de septiembre.

Si esta infinidad de conciertos no fueran más que mexicanas, también vale la pena darse una vuelta por el reconocido restaurante China Poblana del Chef José Andrés.

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Gourmet

Delicias muy mexicanas

Este mes se conmemora la Independencia del país y diversos restaurantes brindan un menú especial por ello; sin embargo, hay algunos que destacan muchísimo más que otros por su propuesta gastronómica.

Justamente con la finalidad de ofrecer platos distintos a lo usual, el chef Víctor Terán y su equipo crearon una carta con 10 platos que destacan por sus ingredientes y la cual se ofrece en el Restaurante Los Dones en el hotel Hilton Reforma.

El comensal podrá encontrar delicias como taco de flor de jamaica, tamal de huachinango, pollo al mezcal en penca o chile poblano con helado de nogada.

Para la elaboración de este menú, tanto Terán como sus colaboradores investigaron sobre recetas e ingredientes mexicanos por varios meses.

Tardamos alrededor de dos meses, porque hicimos pruebas, a veces algo tan sencillo como encontrar la penca de un nopal requiere de mucho tiempo, porque debemos buscar la ideal que por su tamaño y características sea perfecta para el plato.

Las recetas que incluimos usualmente van pasando de generación en generación, pero para integrarlas se tuvo que investigar mucho, hay que platicar con otros chefs, con gente de las regiones de donde son típicas las recetas. Tomamos ideas de diversos libros para tener platos ricos”, comentó en entrevista Terán.

También explicó que gran parte de los ingredientes que se utilizan para la elaboración de este menú son seleccionados con la mayor calidad posible.

Estamos yendo a visitar a nuestros proveedores a Valle de Bravo, Zitácuaro, Río Frío, cuando vamos a este tipo de lugares, valoramos muchísimo más el producto y revisamos que la calidad sea la ideal”, comentó Terán.

Dentro de los platos que hay que probar se encuentra la costilla corta de res, la cual se acompaña por un adobo de semillas de tres chiles, una delicia para el paladar.

El menú se encuentra disponible en el Restaurante Los Dones en el hotel Hilton Reforma, hasta el 16 de septiembre.

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Sabores y encantos: Tailandia

La riqueza histórica y cultural, así como las bellezas naturales, son motivos más que suficientes para ir a Tailandia. Sin embargo, existe otra razón igual de poderosa para emprender el viaje: sus maravillas gastronómicas.

En Tailandia abundan tanto exclusivos restaurantes, como mercados al aire libre. Basta con estar un par de días en este país para entender que aquí se sirven infinidad de delicias exquisitas que resultan una explosión de sabores para el paladar.

Tailandia puede dividirse en cinco principales regiones culinarias: el norte, el noreste, el sur, la zona central y, por separado, Bangkok. En el norte, la carne roja es popular, al igual que variados platillos a base de verduras.

En el noreste, tienden a aprovecharse todas las partes de un animal cuando se usa carne, y es frecuente servir khao niaw, un arroz pegajoso que se toma con la mano, así como una ensalada de papaya.

Foto: Cortesía del destino

El sur propone pescados y mariscos, al igual que frutas tropicales frescas, como mango o piña. Los currys de esta región habitualmente resultan menos picantes que otros. Mientras que la zona central cuenta con arroz con aroma a jazmín particularmente delicioso.

En cuanto a Bangkok, aquí existe una cantidad increíble de establecimientos gastronómicos. El Rasayana Raw Food Café desde hace una década ha presentado alimentos preparados exclusivamente a base de ingredientes crudos, o bien cocinados a una temperatura menor a los 43 grados centígrados, con lo cual se pretende preservar la potencia de las enzimas, las vitaminas y los minerales.

Dentro de su original menú se encuentra una pizza creada con masa de semillas de linaza y un topping de verduras marinadas, al igual que un pay de mousse de crema de fresas, que lleva estas frutas además de nueces y pasas dentro de una corteza preparada con almendras molidas.

En cuanto a hospedaje, Park Hyatt Bangkok y el Grand Hyatt Erawan Bangkok son los sitios favoritos del jet set desde hace varios años, no sólo por la hermosa arquitectura de sus edificios, sino por su excelente servicio, así como porque desde años han recreado su propia filosofía gastronómica, la cual busca promover los insumos locales y la comida orgánica.

Más allá de la fe que se profese, los tailandeses siempre recomiendan visitar alguno de sus templos budistas para maravillarse con la arquitectura. En Bangkok se halla Wat Pho (el Templo del Buda Reclinado), famoso por su gigantesco Buda que mide 15 metros de alto y 46 de largo.

Además, Tailandia cuenta con varios centros de rescate y rehabilitación de elefantes como Elephant Nature Park o Patra Elephant Fam, ambos ubicados en la provincia de Chiang Mai, al norte del país. En ellos se puede cuidar, alimentar y hasta bañar a estos enormes mamíferos.

PARA SABER MÁS

Desde abril del 2019, los mexicanos pueden obtener su visa a la llegada en cualquier puerto de entrada. Es importante visitar la página web de la Embajada Real de Tailandia en México para llevar todos los requisitos para ser presentados al arribo.

La cocina tailandesa siempre destaca por el equilibrio entre lo picante, lo agrio, lo amargo, lo salado y lo dulce.

Tailandia es el país 50 más grande del mundo y el 12 más grande de Asia.

En 1932, Tailandia tuvo un gran cambio en el sistema de gobierno del país, de un sistema monárquico absoluto pasó al sistema democrático actual con el Rey como Jefe de Estado.

Más información consulta: www.tourismthailand.org

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Beauty

Aprende a lucir radiante, con poco maquillaje

En ocasiones el maquillaje nos hace sentir más guapas y elegantes, especialmente cuando acudimos a algún evento, fiesta, alguna reunión laboral o cuando tenemos una cita romántica.

Sin embargo, cada vez es más común optar por un maquillaje natural. Así que, para seguir viéndonos guapas, pero sin miles de capas de productos en el rostro, es importante seguir estos consejos.

-Es básico tener una piel limpia, por ello resulta fundamental exfoliarla. Así podremos quitar todas las impurezas y estimularemos la circulación sanguínea para que el rostro luzca más radiante.

-También es muy importante que tu piel siempre se encuentre hidratada y protegida de los rayos UV. Una buena opción para no usar tantos productos es recurrir a un BB Cream, la cual de preferencia tenga protector solar, una opción es Hawaiian Tropic Sheer Touch BB Cream, la cual se distingue por dejar una textura ligera y aporta un poco de color para ocultar algunas imperfecciones. Además, este protector con Factor de Protección 30 lo puedes usar tanto en la cara como en el cuerpo.

-Las pestañas juegan un papel esencial en nuestro rostro ya que, junto con las cejas, enmarcan y potencializan la mirada. Cada vez hay más tratamientos de maquillaje semipermanente para que esta parte del rostro luzca perfecto, como el microblading y el punteado de pestañas. Eso sí, es muy importante que busques expertos, una opción Sonia Garcilazo Studio en CDMX.

-Aunque sea un maquillaje natural, es importante no olvidar los labios. No es necesario que uses un labial rojo, pero sí puedes buscar algún tono rosa pálido, o simplemente usar un bálsamo para que resalte su forma y se vean hidratos. Nunca hay que permitirnos unos labios partidos.

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Para todas las melómanas

Uno de los eventos musicales más importante en el mundo de la música es el Austin City Limits (ACL), el cual en esta ocasión se realizará durante dos fines de semana, del 4 al 6 y del 11 al 13 de octubre, en Zilker Park.

Como parte de este festival habrá más de 125 espectáculos en ocho escenarios, así que los asistentes podrán disfrutar desde Guns & Roses, The Cure, Mumford & Sons, Tame Impala, The Kooks, hasta intérpretes mexicanas como Natalia La Fourcade y Ximena Sariñana.

La experiencia ACL también tiene opciones para toda la familia ya que hay una zona llamada ‘Kiddie Limits’ para que los más pequeños se diviertan y también un área de ‘Silent Disco’ que se ha puesto mucho de moda.

Para mayor información, visita: https://www.aclfestival.com/

 

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Viajarás a Europa, entonces debes saber sobre este permiso

Si eres de las que ama planear con anticipación y entre tus próximos se encuentra uno a Europa, entonces debes saber que a partir de finales de 2021 tendrás que solicitar un permiso especial para varios países de este continente.

El nuevo Sistema Europeo de Información y Autorización de Viajes será necesario para poder entrar en cualquiera de los 26 países que conforman el espacio Schengen y será válido por un periodo de tres años consecutivo o hasta que el pasaporte expire.

Los extranjeros que deseen visitar el viejo continente deberán pagar 7 euros (150 pesos mexicanos aproximadamente) previo a realizar su viaje, ya que entrará en vigor el nuevo Sistema Europeo de Información y Autorización de Viajes (ETIAS, por sus siglas en inglés).

El trámite se deberá realizar en línea antes del viaje, llenando una solicitud de registro en el portal de ETIAS. Para ello será necesario de un pasaporte vigente, un correo electrónico y haber pagado la tarifa correspondiente.

Este permiso operará de forma muy similar a otros sistemas de autorización electrónico como el de eTA de Canadá, por lo cual promete ser un proceso rápido. Asimismo, gran parte de las solicitudes serán aprobadas en cuestión de minutos y notificadas a través del correo electrónico.

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