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Healthy

Recupera tu condición y mejora tu dieta

Por: Dra. Dulce Tinoco, Coordinadora del Área de Nutrición en VIME.

En ocasiones cuando estamos realizando un plan de alimentación, nos podemos enfrentar a ciertas situaciones que nos lleven a sabotearnos y retrasar nuestros objetivos de salud y pérdida de peso.

Esto nos puede pasar por la presión social que sentimos por parte de nuestros familiares, amigos y compañeros de trabajo, o simplemente por el antojo de comer los platillos típicos de la temporada y al no saber decir que no, “rompemos la dieta”.

A veces esto puede desanimarnos y hacernos creer que todo el esfuerzo que hicimos anteriormente por cuidarnos lo tiramos a la basura, provocando que ya no tengamos deseo por continuar con esos. Es de humanos que esto nos ocurra, no te frustres y sigue adelante.

1. “Ya lo pasado, pasado”

No te claves en las cosas que hiciste mal, o en el remordimiento que da el haber subido unos kilos de más. Evita culparte de lo que pasó.

2. Coloca alarmas

Así recordarás los momentos en los que debes realizar tus snacks o tomar agua. También existen diversas aplicaciones que te pueden apoyar con el envío de recordatorios o notificaciones para que no se te pase en ningún momento mantenerte al día con tus alimentos.

3. Actívate

Para tener resultados más efectivos, es importante que nuestros músculos se mantengan siempre activos. El cuerpo tiene memoria, y para volver a tener esa condición física que habías ganado, nada como volver a incorporar el ejercicio en tu rutina diaria. Los primeros días puede costar, pero si ya hacías ejercicio, el cuerpo se puede adaptar más fácilmente.

4. Ponte metas semanales

Tener pequeños retos que podamos cumplir en un periodo corto hará que establezcas acciones específicas para poder lograrlo.

5. Organízate

Retoma nuevamente la rutina del día, puede ser más sencillo y práctico si preparas una lista de súper con todo lo que necesitaras para la semana, así  evitas comprar cosas no necesarias.

6. Aplícate

Esperar el momento idóneo para comenzar a cuidarnos, nos puede hacer caer fácilmente en la decidía.

7. Acude con especialistas de la salud

Ellos te apoyarán en realizar un plan de alimentación y rutina de ejercicios de manera personalizada, así como conocer todas aquellas emociones que pueden sabotearte. Un especialista es fundamental  para que logres tu pérdida de peso de la manera más saludable posible.

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Femme Trip

El hotel de hielo en Canadá que abre solo tres meses al año

Se trata del Hotel de Glacé ubicado en la ciudad de Quebec, que sólo abre sus puertas estos tres meses del año, para después convertirse en un banco de nieve. Se trata del único complejo en América en su tipo y está inspirado en un hotel de Suecia.

 

Desde 2001, el complejo se edifica bajo un concepto en específico, su construcción requiere de 500 toneladas de hielo y 30 de nieve sobre una superficie de 3 mil metros cuadrados y una altura de 5.4 metros.

Foto: Cortesía

Cada año ofrece 44 habitaciones, las cuales, es sus tres meses de apertura están todas ocupadas.

Como huésped no te preocupes, no pasarás nada de frío gracias a sus sistema de calefacción. Cuenta con actividades de recreación como esquiar, hacer esculturas de hielo, trineo jalado por perros y recorrido en motos de nieve. 

Tiene boutiques exclusivas, cuatro salones para eventos y una capilla, catalogada como una de las más hermosas del mundo. También podrás socializar con viajeros de todo el mundo en su famoso bar, ordenando algún coctel en su barra esculpida a mano y totalmente de hielo mientras un dj toca música en vivo.

La entrada es de 15.87 dólares y la estancia por noche de 199 dólares por persona, que incluye equipo especial nórdico para pasar la noche, servicio de spa, baño sauna y desayuno.

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Femme Sense

Conócete y transfórmate

Por: Adrián Alavés, Maestro en Educación para la Paz.

 

Lo complejo sobre conocerse a sí mismo y valorarse, es que hablamos de un concepto muy subjetivo y difícil de dimensionar cuando no se tiene un parámetro; así que voy a empezar a desmenuzar algunos puntos.

Tienes que entender que dentro de nuestra mente habita un ser que llamamos “conciencia”, que está influenciado por muchas interpretaciones y condicionamientos que tenemos por la infancia.

Punto número dos, hay información que guardamos de toda la existencia como ser humano y la tenemos almacenada en nuestros genes. Por lo tanto, si nosotros entendemos que el 95 por ciento de nuestros actos son inconscientes y que sólo podemos elegir el cinco por ciento, sabremos con toda claridad que no tenemos control de nosotros mismos y que el valor que nos podemos dar es el que nos dieron en nuestra infancia o por lo menos el que nosotros interpretamos.

Imagina que eres una cavernícola y que no tienes ni garras, ni grandes colmillos para protegerte; estás en medio de cientos de peligros, animales mucho más grandes que te pueden comer y miles de factores más que se encuentran a tu alrededor. Tú eres de las personas que piensa que puede ir a buscar comida, que será fácil; o quizás seas de las personas que observaron cómo sus compañeros murieron y prefieres quedarte dentro de la caverna esperando que quede algo de sobras de lo que los otros recolectaron.

Ahora imagina que eres un niño, que la mayor cantidad de veces que escuchas la palabra “no”: “no lo toques porque lo vas a romper”, “no te subas porque te vas a caer”, “no vas a poder”.

Quiero que sepas que en tus primeros siete años se quedaron guardadas las reacciones con las que vas a tomar decisiones a lo largo de tu vida; ya sea para tener amigos, para tener pareja, para una profesión, para un proyecto.

En resumen, el ser humano vivió con mucho miedo desde el inicio de su existencia y está condicionado por su infancia; por lo tanto, su mente siempre lo está disque protegiendo y limitando.

Tu cerebro tiene mecanismos de defensa tan arraigados que manda sangre a diferentes partes del cuerpo para atacar, huir, o paralizarlos sin pensar; así que estamos constantemente cometiendo errores, porque nuestra mente no ha evolucionado biológicamente lo suficiente o por lo menos no tan rápido como lo hizo nuestra evolución cultural.

Tenemos un cerebro de cavernícola aterrado y con muchos condicionamientos de la infancia. Nos han convencido de que estamos en peligro y que no podemos.

En la actualidad, los peligros ya no son grandes animales, ni las inclemencias del tiempo. Hoy, los peligros del entorno están más en nuestra imaginación de lo que nos pueda pasar. Ahora nos preocupamos por no tener trabajo, pareja o por no ser aceptados por la sociedad y actuamos como si estuviéramos convencidos de que no podemos realizar nuestros sueños.

Así que lo primero que quiero que hagas para valorarte y entenderte, es que transformes tu pensamiento, quiero que cambies todos los condicionamientos que quedaron de niño al decirte que no puedes y quiero que quites todo miedo cavernícola que teme por su vida, y que le des la oportunidad a ese ser que habita en tu mente, que se haga responsable del miedo y de tu capacidad para lograr lo que te propongas. Tú eres tu destino.

Hoy la ciencia reconoce que trabajando el subconsciente es la única forma de transformarte. Puedes crear nuevos caminos neuronales con un especialista; o puedes usar la técnica de repetición para que ese ser que habita en tu mente se acostumbre a decirte: “Lo puedes lograr, tu vida no está en riesgo.”

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Beauty

Cómo tener el cabello más grueso y fuerte

¿Quieres un cabello más grueso y voluminoso? Esta guía te dirá cómo lograrlo con los pasos más simples y sencillos. Hay que tomar en cuenta que la genética es, quizás, la principal, pero además hay una serie de factores que pueden contribuir a que el cabello sea más grueso o más delgado.

  • Champú / Acondicionador: Hoy en día, existen en el mercado numerosos tipos de champús y acondicionadores para engrosar el pelo, pero los mejores son aquellos que llegan a la raíz del problema al eliminar cualquier exceso de aceite o producto del cabello. Esto quiere decir que cuanto más limpio esté el cabello, menos pesado será, esto hará que las raíces estén más levantadas y el cabello luzca más abundante y con forma.
  • Cepillo: Un cepillo redondo de cerámica es la mejor opción para peinar el cabello. No, bajo ninguna circunstancia, cepilles tu pelo hasta que esté al menos medio seco. Esto evitará cualquier estática y rotura en las fibras de las hebras, dejándolas brillantes y con cuerpo.
  • Styling:Si aún no lo has hecho, incluye en tu rutina de belleza un levantador de raíces e intenta usar un poco de champú seco. El acabado en polvo ayudará a que el cabello se ajuste un poco en la parte superior, lo que le brindará más cuerpo desde el cuero cabelludo hasta las puntas.
  • Suplementos: Cuando se trata de espesar el cabello los suplementos son vitales y los principales ingredientes a tener en cuenta son: la keratina, el aminoácido l-lisina, hierro, vitaminas B12, D3 y C.
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Healthy

Planificación familiar: un tema que nos atañe a hombres y mujeres

Por: Dr. Mauricio Rangel Sánchez

En los últimos años nuestra expectativa de vida se ha visto considerablemente extendida con los avances de la ciencia médica, y eso ha repercutido directamente en que las parejas esperen más tiempo para ser padres.

Al tener posibilidades de una vida más larga y más proyectos, muchas mujeres han postergado sus planes de ser madre, y optado por terminar sus posgrados, viajar, mejorar su vida laboral, o simplemente han decidido que no desean tener hijos entre sus 20 y 30 años.

Esto ha provocado que se recurra cada vez más a la planeación familiar. Aunque, es una realidad que la mayoría de los métodos reversibles que existen para evitar un embarazo no deseado están basados, casi todos, en el cuerpo de la mujer.

Una investigación de Fertility & Sterilit asegura que actualmente más hombres desean una mayor responsabilidad en la planificación; sin embargo, pocos son los que lo llevan a cabo.

Para que realmente los hombres tomen más cartas en el asunto es importante saber que existen principalmente tres tipos de tratamientos. El primero es el conocido preservativo con espermicida, además de prevenir embarazos no deseados, también se utiliza para evitar ITS (infecciones de transmisión sexual) y se recomienda siempre que se mantienen relaciones sexuales.

Otra opción resulta la vasectomía. Consiste en la interrupción de la continuidad del conducto deferente.

Mientras que un tercer método son las inyecciones de bloqueo con gel. Para su uso, se introduce una dosis de dicho gel en el conducto por el que pasa el esperma, justo en el extremo donde se une con el escroto.

Este proceso es tan eficaz como la vasectomía. Y al no ser un método hormonal, no tiene los efectos secundarios que suelen tener ese tipo de tratamientos para mujeres.

Hay que recordar que la píldora anticonceptiva puede provocar migrañas, cambios de peso y la disminución de libido.

El proceso se completa en unos 15 minutos y una vez inyectado, el gel queda fijado y continúa como filtro, permitiendo el paso del fluido pero no de los espermatozoides. Por lo tanto, no imposibilita la eyaculación o el orgasmo.

Más que mitos

Existen muchas creencias acerca del uso de métodos de anticoncepción, especialmente aquellos enfocados en las mujeres.

Por ejemplo, sobre la pastilla del día siguiente se cree que es abortiva cuando no es así.

De hecho, sí se utiliza en la fecha exacta de la ovulación genera el efecto contrario, es decir, aumentan las posibilidades de un embarazo.

Vale la pena mencionar que, si se hace uso y abuso de esta pastilla, no hay riesgos de contraer cáncer, u otras enfermedades como se dice popularmente.

Sin embargo, lo que sí sucede es que las mujeres cambian su ciclo de ovulación, y por este motivo pueden quedar embarazadas (y de hecho sucede mucho), porque ya no tienen control de su ciclo, y no saben cuándo están ovulando.

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Femme Sense

Soltera y viajando

Según el último censo del Inegi en México, 34% de la población es soltera, esto quiere decir por lo menos 31.7 millones de mexicanos no tienen pareja. Es por ello, que te decimos 5 ventajas de estar soltero cuando tienes planeado viajar.

1. Armas tus propios planes
Cuando viajas por tu cuenta, no tienes que ir o hacer lo que no quieres. Así es: cuando viajas solo, tú decides a qué hora te despiertas; qué, cuándo y dónde comes; y qué lugares visitas de acuerdo con tus intereses.

2. Ahorras dinero
No solo en México sino en el mundo, se ha generado una oferta de opciones económicas para personas que viajan solas, haciendo la experiencia igualmente accesible y con más libertad.

3. Expandes tu círculo de amigos
Si quieres hacer nuevos amigos viajar en solitario es la opción. Cuando viajas de esta forma, cualquier situación se convierte en una posibilidad para charlar con alguien que no conoces e iniciar una amistad o incluso encontrar el amor. Desde preguntar cómo llegar a un sitio turístico o dónde es rico comer, hasta hablar de qué música es su favorita, es 100% seguro que regresarás a casa con más amistades de las que tenías antes de iniciar tu aventura.

4. Sales de tu zona de confort
Es verdad, viajar solo no es fácil. Es un acto audaz que requiere organización y espíritu aventurero. Te encontrarás en situaciones en las que tendrás que confrontar algunos de tus temores, manejar tu nivel de frustración si las cosas no salen como las planeas, y en ocasiones te encontrarás en lugares desconocidos donde hablan un idioma que no sabías que existía.

5. Aprendes a confiar más en ti
Los viajes en solitario te enseñan a tomar decisiones, organizarte mejor y enfrentar obstáculos sin la ayuda de nadie. Cuando te des cuenta de que puedes manejar esas situaciones confiarás más en ti, no solo cuando viajes sino también una vez que hayas vuelto a casa, pues sabrás que eres capaz de cuidarte y disfrutar de tu propia compañía.

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Femme Trip

Hospedaje de ensueño

Lujo y feminidad

Foto: Cortesía

Cada travesía tiene sus peculiaridades y cuando se trata de pasar una o varias noches en un hotel, lo mejor es hacerlo en un hospedaje que entienda perfectamente las necesidades de las viajeras, se distinga por sus instalaciones y presuma una de las mejores cavas del mundo.

Una gran opción para ello resulta el hotel Presidente InterContinental Mexico City, el cual cuenta con un piso exclusivo para mujeres, mejor conocido como Ladies Floor.

Se encuentra ubicado en el piso 31, posee 22 modernas habitaciones decoradas con diseños de Pineda Covalin y con hermosas vistas al parque de Chapultepec y a Polanco.

Pero lo más especial es que cada una de las habitaciones se encuentran equipadas con amenidades especiales como: bata, pantuflas, turbante para el cabello, báscula, plancha y secadora de cabello.

Si se desea un mayor lujo, entonces hay que reservar la suite presidencial Diego Rivera. Diseñada por el arquitecto Felipe Ramos, se distingue por sus amplios espacios; un elegante comedor que presume una instalación de modernas lámparas colgantes; enormes ventanales que enmarcan la vista de la ciudad; así como varias piezas de artistas mexicanos, como Carlos García Noriega y Rivelino.

Si esto no fuera suficiente, hay que mencionar que este hotel se distingue por su cava. Una verdadera joya inaugurada en el año de 1995 y conocida como la más grande de América Latina. En sus 150 metros cuadrados y amplios estantes de madera de piso a techo se albergan en promedio 50 mil botellas de diversos países. En noviembre y diciembre su inventario llega a contar con hasta 100 mil botellas.

Estancia en el Caribe

Foto: Cortesía

Un ambiente íntimo, escenarios inigualables y tranquilidad absoluta es tan sólo un poco de lo que el viajero encuentra en Club Med Miches, Playa Esmeralda.

Ubicado en República Dominicana, este resort recién abrió oficialmente sus puertas en enero y destaca por ser el primer resort Exclusive Collection de Club Med del continente americano.

Hay que recorder que los resorts de esta gama se caracterizan por ofrecer un alojamiento de primera calidad, una hospitalidad incomparable, servicios personalizados, entornos de belleza excepcional, salones y conceptos gastronómicos sofisticados, experiencias transformadoras y elementos únicos de arquitectura y diseño.

Si todas estas razones no fueran suficientes, el resort se ubica en Playa Esmeralda, prácticamente un paraíso virgen que ha sido cuidado en extremo para que este nuevo hospedaje tenga el menor impacto posible en la naturaleza.

Además de sus 327 habitaciones, Club Med Miches se ubica cerca de grandes atractivos turísticos como Laguna Limón, Samaná Bay y Montaña Redonda.

Viaje por los sentidos

Por: Deby Beard
Foto: Cortesía.

Un mar de intenso turquesa que contrasta con una blanquísima arena, el calor de la costa y una suave brisa, irremediablemente le recordarán al viajero que está lejos de casa y que el paraíso tiene nombre: Riviera Maya.

Este destino mexicano sorprende por sus escenarios naturales, pero también por la calidad en el hospedaje. Prueba de ello es el Belmond Maroma Resort & Spa: exclusivo, pequeño, envuelve a su visitante en momentos de hedonismo puro y experiencias inolvidables.

El hotel nació como la casa de un arquitecto, que la cadena internacional Belmond la convirtió hace más de 10 años en un resort que presume su compromiso de “hospitalidad hecha a mano”. Si esto no fuera suficiente, este sitio es un oasis inmerso en una plantación de cocos, con una playa privilegiada que se estrecha hasta el horizonte.

La suave danza de las ramas de las palmeras, que se mecen con la brisa del mar, marcan la pauta para un ritmo de vida tranquilo.

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Air Fashion

Enamora con tu estilo

Hasta hace algunos años mostrar la ropa interior era un pecado en el mundo de la moda. Sin embargo, actualmente si se eligen las piezas adecuadas como un bello bralette o body el look puede verse no sólo sexy, sino también totalmente en tendencia.

La reconocida stylist Andrea Zavala nos brinda una serie de consejos sobre cómo lucir perfecta para una primera cita, una salida con amigos, o una cena romántica con el novio o esposo.

  • Los bodys con forro interior son perfectos para usarlos en vez de un top o blusa. Le dan un toque sexy a tu atuendo y si tienen control en el abdomen, estilizan la figura.
  • Los bralettes se han convertido en un perfecto aliado para usarlo con pantalones de tiro alto o faldas a la cintura.
  • Si sientas que estás muy “destapada” puedes complementar tu atuendo con un blazer, chamarra o abrigo
  • Es importante que se note que son looks a propósito, es decir, que se desea mostrar esa prenda que usualmente es interior.
  • Blusas con transparencias también se pueden combinar perfectamente con un bralette.

Cómo elegir tu ropa interior

Resulta fundamental que busques ropa que no se marque, que las costuras sean planas, pero sobretodo que te sientas cómoda al usarla.

Muchas mujeres no saben realmente cuál es su talla de sostén, por ello es importante que acudan a una tienda especializada en ropa interior para que les ayuden en esta tarea.

No debemos olvidar que la comodidad no está peleada con el toque sexy. En el mercado cada vez existen más marcas que saben combinar estos elementos. Por ejemplo, para este 14 de febrero,  Florentina lanzó una colección inspirada en la artesanía japonesa, especialmente  en la construcción de detalles como el origami.

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Femme Sense

Viajando y aprendiendo

En Air Femme estamos muy contentos de presentar esta nueva sección: #Comunidad de Mujeres Viajeras

Un espacio para que nuestras lectoras compartan las experiencias y enseñanzas que les ha dado alguna travesía. Las invitamos a seguir recorriendo el mundo.

 

Por: Psic. Rebeca Mera, Instructora de Yoga

Viajar es una escuela de alto nivel, con maestros, enseñanzas, tareas y exámenes. Mucha gente se imagina un viaje al estilo Hollywood, lleno de romance, aventura y lindos paisajes. Pero lo que uno aprende viajando se vuelve invaluable y único.

Una de las cosas que he entendido en este camino del yoga y las travesías es que una vez que aprendo u obtengo un beneficio en mi vida, conlleva una gran responsabilidad.

Adquirir conocimiento, cultura, experiencia no es para andar alardeando o utilizarlo en contra de alguien. Por ejemplo, hay gente que aprende el concepto de karma y de inmediato lo utiliza para amenazar, diciendo o apuntando: “tendrá karma”.

Éste podría parecer un ejemplo tonto, pero pasa. Entre más conocimiento se adquiera por la vida, implica mayor responsabilidad, es decir, comportarse de una forma virtuosa, compasiva y humilde y obviamente ayudar al prójimo.

Sin embargo, ¿cómo está eso de la responsabilidad? Si vemos que alguien se encuentra en un estado de emergencia hay que dar, ayudar, acompañar. Sólo observar a una persona en apuros, no creo que sea muy bueno para nuestro círculo de vida.

En el caso de los beneficios que obtengamos de cualquier buen hábito o actividad que tengamos, como en mi caso el yoga, pues es lo mismo. Practicar yoga trae muchos beneficios tanto a nivel físico, mental y emocional. Hay una mayor armonía en las emociones, pensamientos y estado de ánimo.

Les cuento que mi cuerpo padece de artritis reumatoide. Fui diagnosticada hace más de 13 años. Pero desde que ya no tengo dolor y mi cuerpo se mueve sin problemas, gracias al yoga, mis decisiones han cambiado. Por ejemplo, en los estacionamientos si no tengo prisa, busco los lugares más lejanos, yo puedo caminar sin problemas y le dejo los lugares cercanos a quienes lo necesitan; si estoy en clase de yoga, me siento cómodamente en el piso sin recargarme en la pared.

Cada vez que puedo dono sangre, sin importar nada, es un lujo estar sano y donar se ha vuelto una obligación en mi vida. No importa para quien sea, la mayoría de las veces no conozco a los que solicitan donadores, simplemente voy.

Creo que es importante enseñar este tema de dar y ser responsable con lo que tenemos.

Los regalos de la vida no son sólo para que los disfrutemos, sino también para darlos, compartirlos. A veces, guardando silencio, ofreciendo el asiento, cantando o haciendo reír a otros.

Una sonrisa o una ligera plática a la mamá o papá que va estresado en el avión por primera vez con su bebé, le cambiará su realidad.

Comencemos a ser responsables de nuestra sabiduría y conocimiento.

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Femme Trip

Para enamorarse

Si estás buscando un destino que sea romántico, con hermosas vistas, acogedores hoteles y que resulte perfecto para compartirlo en pareja, te damos cinco opciones que muy probablemente te encantarán.

  • Brujas, Bélgica

La región belga de Flandes tiene fama de ser la más bonita del país, y muestra de ello es Brujas.

Se ubica a menos de una hora de Bruselas, es conocida por sus pintorescas casas a orillas de los sinuosos canales que rodean la localidad, y que han provocado que esta hermosa ciudad se le llame la “Venecia del Norte”.

Con calles de adoquines, arcos de ladrillo, iglesias de piedra y puentes pintorescos, en ella es casi imposible tomar una mala fotografía. Si a esto le sumamos cisnes sobre el agua, carruajes tirados por caballos en las calles y narcisos en el parque el resultado es casi mágico.

Además de disfrutar de los paseos por las calles de Brujas, es un delito irse del lugar sin haber probado el chocolate o las cervezas belgas.

Dónde hospedarse: Hotel Dukes’ Palace Brugge. Se encuentra en el Centro Histórico de Brujas y se aloja en una antigua residencia ducal del siglo 15.

Más información

https://www.visitbruges.be

  • Costa Azul, Francia

También conocida como Rivera Francesa es el destino ideal para la primavera y el verano. Niza, Saint-Tropez y Cannes son tan algunas de las localidades más famosas para visitar. Quienes gustan del lujo excelso deben darse una vuelta por Mónaco, en donde se mezclan grandes y hermosos edificios modernos con construcciones que tienen más de cinco siglos de existencia.

Si se desea un sitio más tranquilo, hay que pasar por Antibes, se caracteriza por conjugar la Costa Azul -con sus yates, mar tranquilo y fina arena- con zonas repletas de tiendas de souvenirs y productos de la región, como lavanda, aceitunas y vino.

Por sus calles, aparecen parejas de recién casados que aprovechan la belleza del lugar para hacer sus fotos de boda.

Dónde hospedarse: Club Med Opio es un resort ubicado en el interior de la provenza francesa, que hace gala de su concepto de Todo Incluido.

Más información: https://cotedazurfrance.fr

  • Miconos, Grecia

Junto con Santorini, Miconos es uno de los sitios más turísticos de Grecia. Sin embargo, este último destaca por ser una joya en la que predominan las casas pintadas de blanco con techos azules y rojos, que le dan el toque de color al lugar. La isla de Miconos tiene como capital Chora, en donde hay que visitar la ‘Pequeña Venecia’, en sus terrazas y restaurantes se disfruta de la mejor puesta de sol del destino. También vale la pena visitar su Museo Arqueológico.

El viajero debe considerar que se trata de una isla pequeña y por tanto las distancias son cortas, y que aquí los días pasan a paso lento, así que la mejor opción es olvidarse del estrés citadino.

Dónde hospedarse: Mykonos Riviera está situado en el puerto de Tourlos y ofrece un estilo náutico muy elegante, vistas panorámicas al atardecer y amenidades de lujo.

Más información: http://www.visitgreece.gr

  • Valle de Bravo, Edomex

Pareciera que la misión de este lugar es poner al viajero en contacto con la naturaleza. Su lago, como centro de vida, atrae por su inmensidad, belleza, y por ser uno de los mejores sitios del país para practicar velerismo.

Este poblado de casas de adobe con tejas rojas y calles empedradas tiene una amplia oferta de hoteles, artesanías, campos de golf y restaurantes. Además, el bosque que lo rodea es el refugio invernal de la mariposa monarca.

Dónde hospedarse: Casa Rodavento es un hotel boutique ideal para parejas, ubicado en el mero corazón de Valle de Bravo. Su construcción data de principios del siglo XX y era una mansión familiar. Actualmente cada una de las siete suites de lujo ofrece una experiencia única.

Más información: https://turismovalledebravo.gob.mx

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