Entre el calor, la rutina, el gym y el estrés del día a día, mantenernos hidratadas puede parecer algo sencillo… pero no siempre lo hacemos bien. Y aunque el agua es indispensable, a veces nuestro cuerpo necesita un impulso extra para recuperar los minerales y la energía que pierde.
Aquí te contamos por qué los electrolitos orales se han convertido en la opción favorita de quienes buscan sentirse bien, por dentro y por fuera.
1. Hidratan de forma más efectiva
Cuando sudas, haces ejercicio o pasas mucho tiempo bajo el sol, tu cuerpo pierde no solo agua, sino también sales y minerales esenciales.
Los electrolitos orales, como Electrolit, combinan sodio, potasio, calcio, magnesio y glucosa, ayudando a que el agua se absorba mejor.
¿El resultado? Una hidratación más profunda, energía renovada y menos fatiga.
2. Tienen respaldo médico y científico
No todas las bebidas “rehidratantes” son iguales. De hecho, un análisis de Profeco reveló que muchas bebidas deportivas o azucaradas no cumplen lo que prometen.
Solo los sueros orales con registro sanitario (como Electrolit) están formulados científicamente para combatir la deshidratación de verdad.
3. Son ideales para todos los días
No necesitas estar enfermo ni correr un maratón para beneficiarte de ellos.
Después de una rutina de ejercicio, una caminata larga o una jornada intensa de trabajo, un suero oral puede ayudarte a mantener tu equilibrio natural y sentirte mejor más rápido.
4. Cuidan a quienes más quieres
Los adultos mayores y niños son especialmente vulnerables a la deshidratación.
De acuerdo con la ENSANUT, esta población puede presentar complicaciones si no se hidrata correctamente. Tener sueros orales en casa es una forma sencilla de prevenir y cuidar su salud.
5. Tu bienestar empieza desde adentro
El doctor Ricardo Cortés Alcalá, ex Director General de Promoción de la Salud, lo resume perfectamente: “El agua es ideal para el día a día, pero cuando hay fiebre, calor extremo o malestar, solo un suero oral puede garantizar una recuperación segura.”
Así que la próxima vez que busques recargar energía o cuidar tu bienestar, recuerda que hidratarte bien también es una forma de consentirte.
