Después del verano, que tanto disfrutamos, a veces nos olvidamos de seguir con nuestra rutina de alimentación y ejercicio. Regresamos con algunos kilitos de más y retomar los buenos hábitos es muy…
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Pepe Urueta Cuando nos disponemos a hacer ejercicio solemos ponernos excusas para posponerlo, y las que he escuchado con mayor frecuencia son: “no tengo tiempo” y “no estoy inscrita en un gym…