Durante varios años especialistas en Recursos Humanos y salud han hecho hincapié en la importancia de tener buenos hábitos alimenticios para tener una vida equilibrada, sana; y al mismo tiempo ser productivos; sin embargo, había sido un tema secundario en el desarrollo de los colaboradores en las empresas. Con el home office se presentaron diversos…
Epigenética, la ciencia que cambiará tu salud Por Nathaly Marcus en colaboración en el Instituto de Salud Funcional Mente Cuerpo. ¿Qué pasa si las decisiones que tomamos hoy afectan no solo nuestra salud, sino la salud de nuestra familia durante varias generaciones? Suena un poco loco; claro, pero nuestro estilo de vida podría repercutir en…
No eres la única persona que sufre de ansiedad al viajar. El estrés de empacar, los trámites de documentación, los retrasos en los vuelos, el espacio reducido en los asientos del avión, los olores… podemos seguir sumando factores a esta lista que nos generan incomodidad; sin embargo, existen muchas maneras de reducir este estrés. Aquí…
Marzo, abril y mayo son meses que refieren mucho a las mujeres. Sea por el día de la mujer, la celebración de nuestros hijos o por el día de las madres en México, estamos permanentemente en la cabeza de los medios de comunicación, de las pláticas de sobremesa y en las conversaciones de las áreas…
La piel alrededor de los ojos es muy frágil y por ello requiere cuidados especializados. Aquí te decimos cómo debes cuidar esta zona. En comparación con la del rostro, la piel alrededor de los ojos es más delgada; debido al movimiento constante que implica el parpadeo y la gesticulación; además de que se deshidrata con…
Este aceite esencial es ideal para por sus propiedades reguladoras de grasa Tener una rutina constante que mantenga la piel libre de imperfecciones y saludable, puede ser todo un reto. Sin embargo, no poner atención a los brotes hará que tu rostro genere el ambiente idóneo para la propagación de bacterias, espinillas e inflamaciones. “Es…
Aarón Mizrahi deleito a los invitados en su bodega de carne, ubicada en la CDMX Aarón Mizrahi se ha convertido en el ícono de la carne americana en México, gracias a su inmersión en el mundo de la carne en reconocidas universidades como el Texas A&M, en el departamento de Animal Science, y el…
Es un día importante en el trabajo, todas las mujeres del equipo, incluyéndome, llegamos temprano, algunas terminamos de arreglarnos en la oficina y apenas nos da tiempo de tomar algún café. Llega corriendo una compañera de gran perfil, exitosa profesionalmente, siempre muy ecuánime, ahora que recuerdo nunca la he visto enojarse, recientemente madre, se sienta…
Con los vuelos directos de Guadalajara y Monterrey a la capital española, los hoteles Tótem y Urso –dos espacios emblemáticos de Marugal hacen de Madrid el destino perfecto para la primavera. Recientemente, Aeroméxico anunció la programación de vuelos directos de Guadalajara a Madrid. Con esta nueva ruta, operará con equipos Boeing 787 Dreamliner. Se trata…
Si uno de tus propósitos es conocer el mundo, aquí un decálogo con los principales consejos que debes seguir. Si ya estás lista para armar tus maletas y subirte a un avión, es necesario que leas esta guía antes de comprar los boletos. Contar con documentos que acrediten tu vacunación. Cuando viajamos al extranjero,…