Manchas, sequedad y cáncer son tan solo algunas de las terribles consecuencias que puedes padecer si no cuidas tu piel del sol. Estos son algunos consejos muy simples que te ayudarán a protegerla.
- Cúbrete: No te expongas al sol cuando sus rayos tienen la mayor intensidad -esto es entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Durante este período, quédate bajo techo, ni se te ocurra ir a la playa.
- Usa protector solar: Con factor 15 como mínimo y que sea resistente al agua. Aplícalo al menos 20 minutos antes de exponerte al sol. De esta manera, le darás tiempo a tu piel para que lo absorba y repite la operación cada 2 horas.
- Protégete de los reflejos solares: Ten en cuenta que los rayos ultravioleta pueden penetrar en el agua muy fácil, por lo que el mar no es un escudo solar efectivo. Para esto colócate protector debajo del mentón; esta zona es especialmente vulnerable a los rayos reflejados. También aplica para oras superficies como la arena, nieve o el concreto.