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Beneficios de las mascarillas faciales

¿Cuál es para ti?

En los viajes que realizamos, ya sean de negocios o placer, la piel de nuestro rostro sufre interna y externamente por los cambios de temperatura y las condiciones ambientales. La contaminación, el aire acondicionado de aviones y edificios, e inclusive la misma naturaleza afectan en gran medida la apariencia y la salud de tu piel.

Por ello debes cuidarla con productos especializados, y las mascarillas faciales deben formar parte de tu arsenal de belleza en los viajes y también en la vida cotidiana.

Si bien el cuidado diario debe incluir una limpieza profunda, una hidratación prolongada y aplicaciones de serum con una frecuencia que dependerá de las necesidades de cada persona, la aplicación de las mascarillas debe limitarse a una vez por semana.

Esto se debe a sus ingredientes concentrados, aunque su efecto es notable a la vista de forma casi inmediata.

Existen diferentes tipos de mascarillas faciales, así como existen diferentes personas. Debes seleccionar la que se adapte mejor a tus necesidades y optimizar sus resultados, para lucir una piel sana y radiante.

Máscaras calmantes

Son ideales para quienes tienen piel muy sensible, porque relajan la epidermis, evitando así marcas y tensiones en la piel causadas por el estrés diario del rostro.

Máscaras hidratantes

Están formuladas para pieles secas a muy secas. Uno de sus componentes principales es el aceite de karité, que ayuda a calmar la tensión y la rigidez de los músculos del rostro.

Máscaras purificantes

Diseñadas para cualquier tipo de piel, funcionan intensificando la limpieza de la semana y profundizando el cuidado, eliminando impurezas y controlando la grasa del rostro.

Máscaras de efecto Lift y Flash

Estas mascarillas tienen gran popularidad, porque suelen contener activos que mejoran la circulación sanguínea. Como resultado, la piel luce más tersa y luminosa. Con tantos beneficios, son imperdibles.

El uso de una mascarilla trae múltiples beneficios, porque sus elementos ayudan a limpiar tu piel de forma directa y profunda, eliminando impurezas y células muertas. No faltes a la cita con tu tratamiento de belleza semanal.

El uso de una mascarilla trae múltiples beneficios, porque sus elementos ayudan a limpiar de forma directa y profunda.

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Gourmet

Sana alimentación para las vacaciones

Por: Pilar Tamés

Ya se acercan las vacaciones. El asueto por la Semana Santa está a la vuelta de la esquina, y debes prepararte para lucir espectacular. Es más fácil de lo que crees: empieza hoy mismo a cambiar tus hábitos de alimentación y aumenta tu actividad física.

Con estos consejos serás la envidia de todos.

¡No hagas dieta! Mejor cambia la calidad de tus alimentos para que se vuelva parte de tus hábitos y tu estilo de vida.

En la base de tu alimentación deben estar las verduras. De 50 a 70% de tu plato debe ser colorido para que recibas una mayor cantidad de nutrientes.

Grasas saludables.

Evita a toda costa la carne de res y cerdo, y disminuye el consumo de pollo o pavo. Como fuente de proteína prefiere el pescado, atún, salmón, huachinango o robalo, porque éstos contienen ácidos grasos omega 3, que te ayudarán a desinflamarte, nutrirán tu cerebro y mejorarán tu salud cardiovascular. Además incorpora semillas, aceites como el de oliva, aguacate, linaza y coco, o bien mantequilla clarificada o aguacate, en tus ensaladas.

Cereales integrales.

Prefiere los granos enteros, contienen fibra que te hará sentir saciedad por más tiempo y evitar el estreñimiento, además de que son ricos en vitaminas y minerales. Incluye arroz salvaje o integral, quínoa, pan Ezequiel y amaranto.

Elimina por un tiempo cualquier tipo de lácteo y trigo, que son alimentos potencialmente inflamatorios para tu cuerpo. Inténtalo primero por una semana y verás la diferencia.

¿Cinco comidas al día?

Esto es para que tu metabolismo esté constantemente trabajando y para que no llegues muriendo de hambre a tu siguiente tiempo de comida. Pero la realidad es que debes aprender a escuchar a tu cuerpo y comer cuando tienes hambre, así que puedes hacer tres o cuatro o hasta seis tiempos de comida, esto depende de ti.

Elimina los azúcares añadidos.

Recuerda que no sólo se trata de no agregar azúcar de mesa a tus bebidas o alimentos. También viene escondida en productos que compras cotidianamente, así que revisa bien la etiqueta antes de adquirir algún alimento, o bien prefiere los alimentos hechos por ti.

Date un descanso del alcohol y el refresco.

Estas bebidas son altamente calóricas y no te nutren; al contrario, sólo provocan que te inflames más y aumentes de peso. En su lugar prepara infusiones con cáscara de limón, naranja o jamaica.

Hidrátate bien.

Recuerda que para eliminar toxinas tu cuerpo necesita mantener una buena hidratación. Puedes hacerte infusiones de frutas o verduras, como de frutos rojos, pepino, apio, perejil, menta y hierbabuena; agrega una pizca de sal del Himalaya para mineralizarlas.

¡No cenes tarde!

Puedes hacer ayuno entre la cena y tu desayuno con un intervalo de 12-14 horas. Por ejemplo, si cenas a las 7 de la noche y haces ayuno de 14 horas, podrás desayunar a las 9:00 am sin problema. Esto ayudará a darle un descanso a tu cuerpo, a optimizar funciones como la utilización de grasa como energía, y a controlar los niveles de glucosa e insulina.

¡Muévete!

No esperes resultados mágicos. Tienes que hacer algún tipo de actividad física para tener el abdomen, las piernas y los glúteos que siempre soñaste. Cuando te ejercitas produces endorfinas, que te ayudan a entrar en un estado de bienestar; te sientes más feliz y más enfocada, mejora tu humor y baja el estrés, que es el causante de que acumules grasa en zonas donde no la quieres y está detrás de muchas enfermedades mortales.

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Air Fashion

Destellante Cuidado

Al viajar es necesario cuidar nuestra piel en todo momento, porque su aspecto es el reflejo de la salud del cuerpo, además de nuestra mejor carta de presentación. Y esto es especialmente importante en los viajes largos y con muchas escalas, durante los cuales los climas y temperaturas cambiantes pueden afectar el cabello y la epidermis.

La compradora inteligente presta atención a la lista de ingredientes al seleccionar cremas, aceites y productos para el cuidado de la piel. El aceite de coco, por ejemplo, se ha usado por mucho tiempo, pero hoy en día su fabricación es más amable con el ambiente, y permite formular productos libres de ingredientes que dañan al organismo.

Te mostramos los mejores productos de protección solar, para que disfrutes esas vacaciones tan planeadas sin preocuparte. Y checa los tonificadores de piel, con los que lucirás radiante en cada momento.

Protección solar

SISLEY / SUNLEYA

Conoce el tratamiento global antiedad de alta protección solar de Sisley. Actúa evitando la formación de arrugas y manchas, mientras combate la deshidratación y la flacidez facial causadas por los elementos.

Su suave textura se funde al instante, y se absorbe al tiempo que hidrata y embellece la piel. Además, es resistente al agua, no deja la piel blanquecina y no es comedogénico; es decir, no causa imperfecciones ni puntos negros.

Los efectos de sus potentes activos —antiglicación y antielastasa solar— producen un luminoso y prolongado bronceado natural. Y actuando en sinergia con sus antioxidantes, protege el ADN celular contra los rayos UVA —radiación ultravioleta— y UVB —la radiación UVB causa quemaduras de sol, oscurecimiento y engrosamiento de la capa exterior de la piel y melanoma, así como otros tipos de cáncer de piel.

Suave toque

Rich Kid / IGK

Gracias a su infusión de aceite de coco, el cabello luce su brillo y suavidad naturales aun estando despeinado.

Entre sus ingredientes principales están:

Aceite de coco: restaura y repara el cabello de adentro hacia afuera, al reducir la pérdida de proteínas y mantenerlo humectado.

Vitamina A: fortalece y nutre el cabello.

Está libre de sulfatos SLS y SLES, parabenos, formaldehído, alquitrán de carbón, hidroquinona, triclosán y triclocarbán, y contiene menos de uno por ciento de fragancias sintéticas. Además, este producto también es vegano, libre de crueldad animal y sin gluten.

Sus ingredientes te brindan una textura brillante y una sensación suave al tacto, definición sin frizz y un aroma ligero y sofisticado. Esta crema es ideal para el cabello recto, ondulado o rizado.

 

Firmeza vigorizante
BLISS / Targeted Core-Firming Gel

Su fórmula única te ayudará a tonificar, tensar y dar firmeza a las zonas de tu cuerpo que lo requieran, mientras su aplicador de forma irregular vigoriza los abdominales por medio de masajes, mientras favorece la rápida absorción del gel. Si lo combinas con una alimentación adecuada y ejercicio regular, mejorarás los efectos del producto.

Entre sus ingredientes más importantes están:

Cafeína: ayuda a estimular la piel.

Extracto de hongos Shitake: ayuda a reducir la pérdida visible de firmeza en la piel y aumenta notablemente la elasticidad.

Stemsvelt®: promueve la elasticidad y firmeza.

Extracto de hoja de menta: refresca y estimula la piel.

Mentol: crea una sensación refrescante que revive la piel, a la vez que la estimula para ayudar a desintoxicarla, tonificarla y tensarla.

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Mitos y Realidades de las carillas dentales

Mujer Sonriendo haciendo cuadro

Sin duda alguna, el desarrollo de nuevos materiales estéticos ha revolucionado la práctica dental. Cada día, más pacientes solicitan procedimientos de odontología estética, y este tipo de tratamientos poco a poco se vuelven más familiares y conocidos.

Dra. Lizbeth Infante de Nader

Las carillas son láminas ultradelgadas de cerámica que se pegan en la parte externa del diente, por lo que pueden lograr cambios extraordinarios en la forma, el color, la textura y el tamaño de la dentadura. Aunque las carillas son cada vez más conocidas, aún existen alrededor de ellas varios mitos o malas informaciones que pueden hacer a mucha gente dudar sobre la conveniencia de pedir un cambio de sonrisa, por lo que es muy importante conocer la realidad de los alcances de estos tratamientos.

Mito 1. Las carillas son muy delgadas y se rompen.

Verdad. Aunque pueden llegar a ser ultrafinas, las carillas están hechas de un material muy resistente, que es la cerámica; de hecho, su resistencia es casi igual a la del diente natural.

Mito 2. Las carillas cambian de color.

Verdad. Si están hechas de porcelana, NO cambian de color, porque este tipo de material no es poroso y se asemeja a un vidrio. En cambio, las carillas de resina, cuyas características son completamente diferentes a la porcelana, sí pueden cambiar de tono con el tiempo.

Mito 3. Para colocarse carillas hay que rebajar mucho la estructura dental.

Verdad. Aunque debe hacerse un cierto rebaje, éste será mínimo. La idea siempre será reesmaltar el diente o protegerlo.

Mito 4. Una vez colocadas, pueden filtrarse caries en los dientes.

Verdad. La calidad y la experiencia del profesional al ejecutar el tratamiento son fundamentales. Las restauraciones deben estar muy bien ajustadas antes de ponerse. Cuando es así, NO debe existir ningún tipo de problema.

Mito 5. Una sonrisa con carillas se ve muy falsa.

Verdad. La calidad del resultado final puede variar mucho por el tipo de productos que se usen y las manos que los manejen. Es muy importante saber que estas restauraciones son de carácter artesanal, como si fueran un traje hecho a la medida. Si el laboratorio que fabrica las piezas para el profesional no tiene altos estándares de calidad, existe el riesgo de que las carillas se vean mal o muy poco naturales. Por fortuna, nuestros pacientes no pasan por esto, porque nuestras clínicas cuentan con laboratorio propio, y se tiene el control completo del caso.

Mito 6. Las carillas se desprenden fácilmente de los dientes.

Verdad. La respuesta es NO, siempre y cuando los protocolos estén bien implementados. Sin lugar a duda, volvemos a mencionar que la destreza y el conocimiento por parte de los profesionales son indispensables.

Mito 7. Las carillas de porcelana son de por vida.

Verdad. Si bien es cierto que a un mayor cuidado mayor duración, estas restauraciones tienen una vida media de entre 10 y 15 años.

Mito 8. La estética con carillas es únicamente para gente joven.

Verdad. Esto completamente falso, porque mientras las piezas dentales estén en buenas condiciones estructurales, pueden hacerse intervenciones estéticas a cualquier edad.

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