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Bvlgari continúa su lucha contra el Covid-19 en el Reino Unido

Bvlgari comenzó su apoyo en la lucha contra el Covid-19 con una contribución a la comunidad científica y médica en febrero de 2020, con una importante donación al Hospital Spallanzani en Roma para adquirir un nuevo microscopio 3D de alta definición, el cual permite una mejor comprensión del comportamiento del virus y, eventualmente, el desarrollo de una vacuna.

Un mes después, cuando Italia se convirtió en el epicentro de la pandemia, Bvlgari reorientó su producción de fragancias hacia la fabricación de gel desinfectante para manos, el cual fue donado y distribuido a hospitales e instalaciones médicas en Italia y Suiza, a través de las autoridades de salud de sus respectivos gobiernos.

Foto: cortesía de la marca.

Bvlgari anuncia la donación de más de 160 mil unidades de gel desinfectante para manos de grado médico al Reino Unido, que serán suministradas al Servicio Nacional de Salud (NHS, por sus siglas en inglés) a principios de mayo. Su presentación, botellas recicladas de 75 ml, es un formato que permite al personal médico tener el gel protector con ellos en todo momento.

El personal médico de primera línea se enfrenta a desafíos sin precedentes, particularmente porque el Reino Unido es uno de los países más afectados de Europa, y Bvlgari se enorgullece de apoyar sus valiosos esfuerzos para atender a las comunidades afectadas y, al mismo tiempo, mantenerlas lo más seguras posible de la infección. 

Hay un puente de héroes que vincula toda esta iniciativa, que comienza en el área más afectada de Italia, la región de Crema/Bérgamo, en Lombardía, donde el socio histórico de fragancias de Bvlgari, Industrie Cosmetiche Riunite (ICR), está fabricando gel desinfectante para donaciones, hasta seis mil unidades por día, al inicio, y más de veinte mil, actualmente. Esta es la notable producción de cincuenta empleados valientes y dedicados de Bvlgari, quienes valerosamente han optado por continuar trabajando de forma voluntaria, pese a estar en el centro italiano del brote, donde se han perdido miles de vidas. Su loable contribución está ayudando a detener la propagación y salvar vidas en Italia, Suiza y ahora en el Reino Unido.

Bvlgari –con su dominio de las bases alcohólicas a través de sus actividades de fragancias de alta gama producidas en Lodi, cerca de Milán– inmediatamente decidió reorientar su infraestructura industrial hacia la fabricación de gel desinfectante, para proteger al heroico personal médico de la infección por Covid-19. Comenzamos con nuestro país de origen, Italia, ya que inicialmente era el más afectado. Luego, decidimos extender nuestra donación a Suiza, uno de los países europeos con el mayor número de personas infectadas por millón de habitantes. Ahora, aumentamos aún más nuestra donación para apoyar al Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, ya que ahora el país presenta el mayor número de muertes diarias en Europa. Considero que una empresa no sólo trata de maximizar las ganancias a cualquier costo, sino también de comportarse como una institución responsable dentro de su comunidad, generando iniciativas que van de la sostenibilidad y el abastecimiento ético, a las reacciones inmediatas para aliviar los desastres naturales, ya sea un terremoto en Nepal o una epidemia en el Reino Unido”, señala Jean-Christophe Babin, CEO de Bvlgari.

Abordar el coronavirus es un esfuerzo global. Estoy agradecido con Bvlgari, que ha demostrado su capacidad para fabricar gel desinfectante para manos. Están desempeñando su papel, ayudando a las personas a mantenerse a salvo en estos tiempos difíciles y, sin duda, salvando vidas. Reconozco su generosidad y el papel que están desempeñando para ganar la batalla contra este virus”, señala Matt Hancock, Secretario de Estado de Salud y Asistencia Social.

Estamos muy agradecidos por la generosa donación de desinfectante para manos de Bvlgari –parte del Grupo LVMH– al Servicio Nacional de Salud, que ha sido aceptada por el gobierno del Reino Unido. Bvlgari ha convertido sus laboratorios en instalaciones de producción de gel desinfectante para manos durante estos tiempos sin precedentes, lo que demuestra cómo las marcas globales pueden adaptarse y desempeñar un papel fundamental en la lucha global contra el Covid-19”, señala Lord Darzi, de Denham OM, KBE, PC

El Grupo LVMH (Dior, Guerlain y Givenchy) también ha realizado a un proveedor chino un pedido a gran escala de mascarillas protectoras. Los primeros diez millones de mascarillas de protección se entregarán a Francia. También tiene como objetivo enviar varios millones de mascarillas protectoras a Italia y España.

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Uso correcto del cubrebocas

Por: Dra. Cynthia Arzola Basilio.

El coronavirus SARS-Cov-2 es un virus que apareció en China, desde finales de Diciembre de 2019, y que provoca la enfermedad conocida con el nombre de COVID-19.

Se extendió a todos los continentes del mundo, siendo declarada una pandemia el 11 de marzo de 2020 por la OMS.

La enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de las gotitas de Flügge (partículas diminutas de saliva) expelidas al hablar, toser, estornudar o respirar, que transportan al virus.

Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas pueden contraer la enfermedad COVID-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. También pueden contagiarse si inhalan las gotículas que haya esparcido una persona con COVID-19 al toser o exhalar.

Utilizar cubrebocas nos protegen de estas gotículas expelidas por las demás personas, sin embargo no estamos exentos del contagio ya que los cubrebocas no cubren los ojos, y el virus puede entrar por ahí también. Por eso es importante mantenerse al menos a 1 metro de distancia de las demás personas.

En cuanto a los cubrebocas pueden utilizar los desechables o de tela (mascarillas caseras), no es necesario utilizar mascarillas ni cubrebocas quirúrgicos, a menos que presente síntomas respiratorios como tos y gripa. Esto para evitar el desabasto y darle prioridad al personal de salud que está en contacto directo con personas enfermas.

Si necesita llevar un cubrebocas o mascarilla, aprenda a usarla y eliminarla correctamente, para ello se recomienda:

  • Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón, antes de colocarse el cubrebocas.
  • Cúbrase la boca, barbilla y nariz con el cubrebocas y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y el cubrebocas.
  • Evite tocar el cubrebocas mientras lo usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Para quitarse el cubrebocas: quíteselo por detrás, (no toque la parte delantera); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado si es desechable, y en el caso de cubrebocas de tela, colocarlos en un recipiente con detergente, lavarlo y dejar secar al sol (repitiendo el procedimiento después de cada uso); posteriormente lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

Las mascarillas y cubrebocas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica o con agua y jabón. Se recomienda aprender el lavado de manos establecido por la Organización Mundial de la Salud.

Otras recomendaciones:

  • Cubrirse la boca y nariz con el codo flexionado o con un pañuelo al toser o estornudar; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.
  • Mantener al menos un metro de distancia entre usted y las demás personas. Sobre todo con aquellos que presenten síntomas respiratorios.
  • Evite tocarse la boca, nariz y ojos.
  • Lavarse las manos con agua y jabón o solución hidroalcólica constantemente.

Portar guantes de goma no impide el contagio, ya que se si uno se toca la cara mientras los lleva puesto, la contaminación pasa del guante a la cara y puede causar la infección, es más efectivo el lavado de manos constante. Además de que aumentamos la contaminación ambiental al utilizar  tantos guantes desechables. Reserva su uso para el personal de salud.  

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Bvlgari apoya a hospitales en Japón con el proyecto lunch box

En línea con las diferentes actividades implementadas por Bvlgari para apoyar a la comunidad científica y médica en la lucha contra el COVID-19, Bvlgari Japón y Bvlgari Il Ristorante – Luca Fantin, ubicado en Ginza, Tokio, unieron fuerzas para ayudar a los médicos que luchan contra el  COVID-19, mediante la preparación de lunch boxes que serán entregados en hospitales de la capital japonesa.

Foto: Cortesía de la marca.

Luca Fantin –chef ejecutivo de Bvlgari Il Ristorante – Luca Fantin, en Tokio– y su equipo de cocina han trabajando incansablemente para preparar cajas de almuerzo especiales e higiénicas que contienen comida saludable y deliciosa –como ensalada de espárragos, berenjena a la parmesana y tiramisú–, las cuales serán entregadas dos veces por semana a hospitales e instituciones médicas designadas para combatir las enfermedades infecciosas en Japón.

El 22 de abril, se realizó la primera entrega de 180 cajas al personal médico del Hospital Komagome del Centro Metropolitano de Cáncer y Enfermedades Infecciosas de Tokio. Hoy, 23 de abril, se efectuará una entrega adicional de doscientas unidades al Centro Nacional de Salud Global y Medicina.

Jean-Christophe Babin, CEO de Bvlgari, mencionó:

 Estoy muy orgulloso de ver a Bvlgari Hotels & Resorts uniéndose a otras divisiones de la marca para librar una guerra contra el COVID-19, aprovechando nuestra experiencia gastronómica en Japón para proteger y apoyar al heroico personal médico que integra la vanguardia en la lucha contra la pandemia. Desde apoyar la educación de los niños en los campamentos de refugiados, a través de nuestra colaboración con Save the Children, hasta socorrer en casos de desastres, fomentar la equidad de género con Avrora o financiar la restauración de monumentos históricos romanos, Bvlgari ha sido pionera de la RSE en el mundo del lujo. Creemos que, como ciudadanos responsables a nivel mundial, debemos regresar a nuestras comunidades algunos de los privilegios que nos han otorgado durante décadas, confiando en Bvlgari y consolidándola como un icono del lujo mundial gracias a su confianza en la marca. Japón ha sido nuestra primera subsidiaria fuera de Europa y uno de nuestros mercados más exitosos, por lo que nos sentimos honrados de participar en el esfuerzo nacional para aligerar la enorme presión bajo la cual está trabajando el personal médico japonés”.

Walter Bolognino, presidente y CEO de Bvlgari Japón, mencionó:

 Estos son días emocionalmente muy intensos para todos nosotros, pero sabemos que pronto los superaremos. Lo lograremos sólo gracias a la gran contribución que los médicos, las enfermeras y los investigadores brindan todos los días a nuestra sociedad. La donación de Bvlgari Japón es un simple acto para demostrar nuestra gratitud por aquellas personas que, con su trabajo, nos permiten tener esperanza. Esperamos un futuro en el que podamos lograr nuestros sueños. Esperamos un futuro que nos encuentre más unidos como grupo. Esperamos un futuro en el que seremos más conscientes de lo conectados que estamos a nivel mundial. Para nosotros, estos días no tienen que ser una barrera para nuestro futuro, tienen que ser lentes para un futuro mejor”.

El chef ejecutivo Luca Fantin, quien creó el menú especial para las cajas de almuerzo, expresó sus pensamientos de la siguiente manera: 

Nos gustaría mostrar nuestro respeto y gratitud a todo el personal médico que supera sus responsabilidades laborales y continúa su enorme esfuerzo para proteger vidas, combatiendo esta pandemia. Preparé un sencillo menú italiano, compuesto principalmente por ingredientes de temporada con un alto contenido nutricional que les permite experimentar la temporada actual, en línea con el principio que siempre buscamos en el restaurante. Esperamos que ilumine sus espíritus durante su apretada agenda y les brinde una sensación primaveral, tanto en la presentación como en el sabor”.

Bvlgari ha estado apoyando desde el principio a la comunidad científica y médica en la lucha contra el COVID-19, y lo ha hecho mediante donaciones que le han permitido al Departamento de Investigación del Hospital Spallanzani, en Roma, adquirir un nuevo microscópio con tecnología 3D. Además de eso, ha reconvertido temporalmente su fábrica de fragancias ICR en Lodi, Italia, para producir miles de botellas de gel desinfectante hidroalcohólico que se proporcionarán a establecimientos médicos en Italia, Suiza y el Reino Unido.

Foto: Cortesía de la marca.

La periodicidad del proyecto Lunch Box en Tokio se llevará a cabo dos veces por semana durante el período de emergencia declarado por el gobierno. La próxima entrega está programada para el lunes 27 de abril al Hospital Komagome del Centro Metropolitano de Cáncer y Enfermedades Infecciosas de Tokio, y el martes 28 al Centro Nacional de Salud Global y Medicina.

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Consejos para pasar el aislamiento con tu pareja

Si bien en teoría uno elige a su pareja para pasar la vida entera juntos, también en teoría esa vida implica trabajar, salir a comer con amigos y básicamente hacer planes que no siempre incluyen a esa única persona dentro de ese mismo hogar.

Pero el coronavirus cambió las reglas de juego y ahora muchas parejas se ven obligadas a pasar día y noche encerradas en sus casas por semanas, quizás meses, sin ver a nadie más. Incluso en situaciones de amor y cuidado mutuo es posible agotar la paciencia.

En otras palabras, “la cuarentena impide que se liberen tensiones”. Noemí Díaz Marroquín, terapeuta familiar y de pareja, además de docente de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, coincide en que la “convivencia forzosa las 24 horas” inhibe “espacios de desfogue, de desconexión”.

Consejos prácticos para sobrellevar el encierro en pareja

  • Trabajar por la armonía en el hogar:

Es importante tener paciencia hacia la irritabilidad de nuestra pareja y de nuestros hijos. Si ellos también la tienen con nosotros, podremos mantener la armonía en el hogar.

  • Limitar el tema del coronavirus:

Es bueno mantenerse informado sobre el coronavirus, pero sin obsesionarse. Lo mismo sucede con las conversaciones sobre el covid-19, se recomienda limitar a un máximo de 1 hora por día.

  • Distribución equitativa de las tareas:

Estar en cuarentena o autoaislamiento implica tener tareas extras en el hogar (como cocinar y lavar más) y, en el caso de tener hijos o personas a cargo, asumir roles más activos de cuidado, bienestar y hasta educación.

  • Hacer cosas que nos gustan:

Busca tu momento diario para hacer deporte en casa y que cada uno proponga algún juego en pareja o en familia para realizar: juegos de mesa, disfrazarse, hacer entre todos una obra de teatro o sketchs de humor para grabar y enviar a la familia.

  • Conservar momentos de privacidad:

Hay que respetar los espacios de privacidad, permitiendo que cada uno tenga momentos solo y se dedique a actividades personales. Para eso es bueno acordar una rutina diaria en pareja y en forma individual.

Puedes pactar con tu pareja al menos 1 hora al día a solas para poder hacer lo que tú quieras. Este espacio a solas es necesario para relajarse, desconectar de pareja e hijos, pensar en tus cosas, escuchar tu música o simplemente descansar.

  • Buscar espacios de intimidad para la pareja:

Estar encerrado no implica matar el romanticismo. Se puede aprovechar cuando los niños duermen para fijar ciertas citas de pareja, en las que se puede hacer una cena romántica para dos vestidos elegantes, con música romántica de fondo, o un baño relajante con burbujas para dos, o cualquier cosa que ayude a salir de la rutina y recuperar la pasión en tiempos de coronavirus.

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Inició la fase 3 del coronavirus en México: medidas y cambios en la emergencia sanitaria

El Gobierno de México anunció este martes la entrada en la fase 3 de la pandemia del coronavirus SARS-CoV-2 marcada por una aceleración de contagios de COVID-19, por lo que formaliza la extensión de las medidas de distanciamiento social hasta el 30 de mayo.

Hoy queremos dar por iniciada la fase 3 de la epidemia de COVID, recordando que estamos en una fase de ascenso rápido donde se acumulan una gran cantidad de contagios”, informó en conferencia de prensa el subsecretario de Promoción y Prevención de la Salud, Hugo López-Gatell.

Según el reporte más reciente de las autoridades sanitarias, México suma 8,772 casos y 712 fallecidos.

No obstante, el Gobierno mexicano, que no aplica pruebas masivas a la población, calcula que la cantidad de enfermos en el país podría ser ocho veces mayor a la registrada.

Ante la fase 3 de la pandemia, López-Gatell afirmó que hay que mantener la Jornada Nacional de Sana Distancia, como se conocen las medidas de distanciamiento social en México, a fin de que los contagios “sean lo mínimo posible”.

El Consejo de salubridad quiere dejar muy claras las atribuciones y el marco de competencia de la autoridad sanitaria Federal, el Presidente de la república el Consejo de Seguridad general, el secretario de salud y las atribuciones de la autoridad sanitaria Estatal, detalló en el marco de competencias.

No puede haber medidas que sean menos rigurosas en términos del objetivo primario, que es disminuir la movilidad en el espacio público. Tienen la obligación de hacerlas cumplir y utilizar los mecanismos que les corresponde en sus demás atribuciones como autoridades estatales para que estas medidas ocurran”, abundó López-Gatell.

El Subsecretario de Salud explicó que está ya escrito en el acuerdo que se aprobó el 31 de marzo las obligaciones que deben acatar cada funcionario desde nivel federal hasta estatal.

Si alguna autoridad Estatal tiene la posibilidad de disponer medidas adicionales para hacer más efectivo su cumplimiento, desde luego sin afectar los Derechos Humanos, puede hacerlo”, dijo en relación a medidas tomadas por algunos gobernadores donde se aplican sanciones y multas por salir a la calle en actividades no esenciales.

El Gobierno mexicano obligó frenar las actividades económicas no esenciales hasta el 30 de abril y exhortó a la población a quedarse en casa, si bien la cuarentena no es obligatoria para no afectar a los más de 50 millones de pobres del país.

Aquellas entidades privadas que no han suspendido actividades laborales y no están en la lista de actividades esenciales, deben suspenderlas para que las personas no tengan que concurrir al espacio laboral y dónde es posible hagan trabajo en casa donde no es posible quedar suspendidas”, señaló.

En ese sentido, aseguró que los municipios que logren mantener una baja presencia de la enfermedad podrán levantar las medidas de distanciamiento social el 17 de mayo, mientras que las entidades de mayor transmisión podrán hacerlo a partir del 1 de junio.

Para qué sean efectivo el periodo de aislamiento, se requiere la suspensión temporal de toda actividad laboral no esencial en los sectores público privado y social. Es decir, esto sigue en vigor, esto es de alcance nacional y esto se tiene que hacer cumplir en el nivel local”,expuso.

Propagación en todo el país

El acuerdo para establecer la fase 3 en la pandemia fue avalado por el Consejo de Salubridad General, la máxima autoridad en el sistema de salud del país.

La razón principal, explicó López-Gatell, es que se han detectado miles de casos en varias partes del país.

Sin embargo, más allá de los números, el elemento central para la nueva fase es la rapidez con que se extienden los contagios, insistió el subsecretario de salud.

Cierre parcial

El eje central en la estrategia en la fase 3 es mantener las medidas de distanciamiento social insiste López-Gatell.

La idea es reducir el impacto de la pandemia y evitar que se multipliquen los contagios en corto tiempo, pues eso causaría un colapso del sistema hospitalario.

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¿Cómo hacer el súper en tiempos de Covid-19?

Ante la pandemia de COVID-19, las tiendas donde se hacen las compras de despensa implementaron algunas restricciones y recomendaron a la gente varias medidas para prevenir contagios, siguiendo los lineamientos de autoridades de Salud.

Puedes ir al supermercado, pero siempre con ciertas recomendaciones:

  • Es importante que sólo una persona por familia realice las compras. Esto reduce el riesgo de contagio.
  • Al salir de casa usa cubrebocas.
  • Lleva gel antibacterial, además pañuelos desechables y limpia no sólo tus manos, sino el carrito o canasta que vayas a usar.
  • Ve cuando haya menos gente.
  • Recuerda que la población más vulnerable son los adultos mayores, por lo que es importante que ellos no salgan. Si conoces a alguno, ofrécete a comprarle el súper cuando tú salgas.
  • Respetar las líneas de distanciamientos colocadas en las diferentes áreas de servicio. (Permanecer de 1.5 a 2 metros con los otros clientes dentro de la tienda).
  • Se responsable en tus compras, (respeta las categorías con límites de venta, no hagas compras de pánico).
  • Una recomendación básica es ir a la tienda con una lista de compras, para tardar menos tiempo dentro de las instalaciones.
  • Otro consejo es pagar con tarjetas, para evitar que el cajero y tú toquen el dinero.
  • Antes de guardar los productos desinféctalos y lávalos.

¿Súper a domicilio?

Es una opción viable, pero considera que al menos dos personas tocarán tus víveres, una persona (en el mejor de los casos) armará tu pedido y otra la entrega. Por ello, pide que te dejen los artículos en la puerta de tu casa o en un lugar cercano y limpia tus manos antes de recogerlos.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud aún no existe un estudio que confirme que hay riesgo de contraer COVID-19 en los alimentos, así que sólo basta con lavarlos bien o tomar las precauciones adecuadas y recuerda, ¡no salgas, más que para lo indispensable!

 

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El COVID-19 en el ámbito de laboral

Diego González de la Fuente, Abogado de SAC González Benavides

La pandemia del virus denominado COVID-19 esta acechando al mundo entero por lo que las empresas, empleadores y empleados deben estar claros en las medidas de prevención, cuidado y armonía laboral independientemente de que el Gobierno Federal declare o no que el país entra en contingencia.

No es una situación que podemos ignorar. Es un hecho que el COVID 19 (coronavirus) avanza y se expande soslayando océanos y fronteras. Es la responsabilidad de todos valorar los posibles escenarios a presentarse siendo la Vida nuestra prioridad, y el ámbito laboral es uno de los escenarios en el que el virus sin lugar a dudas actuará pues tan solo basta prestar atención en la experiencia lamentable del país de Italia y las medidas inevitables que tuvo que implementar no obstante un poco tarde para efectos de una prevención eficaz.

Entre las medidas de aquella Nación la que más destaca es la inasistencia al trabajo en la inmensa mayoría de las áreas productivas y de servicios, una medida que debemos anticipadamente considerar implementar para que no nos tome desprevenidos.

Algunas otra medidas que se sugieren a quienes tengan a su servicio empleados, es:

  • Objetividad

Ser objetivos al determinar qué actividades laborales pueden realizarse desde el hogar y sin tener que acudir a las oficinas o donde se desempeña el trabajo

  •  Facilitar herramientas de trabajo en los casos necesarios

Establecer las condiciones claras para extraer del trabajo y usar fuera de domicilio las herramientas del empleado incluyendo documentos, expedientes e información privilegiada.

  • Valorar Costo-Beneficio de la adquisición de herramientas de trabajo para usar desde el hogar

Valorar para el costo beneficio de la inversión si el empleado no contará con equipo de cómputo o conexión de internet desde su hogar.

Es importante tener en mente que la Ley Federal del Trabajo regula el trabajo en el hogar, y las nuevas condiciones temporales de la relación laboral por el contingente sanitario que vivimos debiese figurar en un convenio temporal firmado con los empleados.

Para el caso en que las empresas estén imposibilitados de optar por el trabajo desde el hogar, lo procedente, en caso de que se decretase la contingencia sanitaria, será una suspensión de labores inicial que no puede exceder de un mes con derecho a salario mínimo, para lo cual es importante que las empresas tengan escritas las reglas que como mínimo regirán la situación según sus políticas corporativas y de observancia con la ley.

Igualmente es importante tener en mente que otras reglas especiales aplican como la prohibición del empleo a menores de edad y a mujeres en estado de gestación y de lactancia, por considerarse un sector vulnerable de la población.

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¿Pueden salir los niños durante la cuarentena?

Sabemos que estar encerrados, puede ser desquiciante; en especial para los niños. Pero por más que nos pidan salir, te explicamos por qué no dejarlos salir durante la cuarentena.

La recomendación científica es que -por ahora- los pequeños no salgan a la calle. La Neumóloga por el INER y especialista en Broncoscopía, Berenice López explica que lo primero que debemos entender es que los niños no son inmunes. “Es un virus nuevo y es la primera vez que nos enfrentamos a un algo así”.  

Es importante no dejar salir a los niños durante la cuarentena, aunque los lleven al parque, es imposible que el niño no interactúe con otras superficies o con otros niños, recordemos que se tocan mucho la cara y esto los pone en mayor riesgo.

Cómo proteger a su familia

  • Lavarse las manos con agua y jabón por lo menos durante 20 segundos

Si el agua y el jabón no están disponibles, utilice un desinfectante de manos. Utilice uno que tenga un contenido de alcohol de más de 60 %. 

  • Reduzca el contacto cercano con otras personas

Esto quiere decir que hay que quedarse en casa tanto como sea posible y evitar agrupaciones. Si tiene que hacer alguna diligencia o mandado esencial como ir al supermercado o la farmacia para su familia, usa un tapabocas.

  • Enseñe a los niños a toser y a estornudar

 Con un pañuelo de papel o tela, también puede toser y estornudar en la parte interior de su brazo o codo, y no en las manos.

  • Limpie y desinfecte su hogar

Use productos de limpieza en aerosol (rociadores) o toallitas húmedas.

  • Lave peluche o cualquier otro juguete

Siga las instrucciones del fabricante y use agua tan caliente como sea posible y séquelos por completo. 

  • Evite tocarse la cara

Enseñe a los niños a hacer lo mismo.

Se les recomienda a las familias mantenerse al tanto sobre esta situación a medida que se nos brinda más información sobre cómo prevenir este virus y evitar su propagación en los hogares y las comunidades.

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Sobreviviendo en cuarentena

Algunos consejos para que este tiempo en casa lo sobrellevemos de la mejor manera.

¿Compartes casa con roomies?

 Sabemos que la convivencia puede ser más complicada, porque aunque lleven viviendo 10 días, 6 meses o 5 años, la situación actual hará que no será lo mismo. Aquí algunas ideas:

  • Lo primero que debes hacer, es revisar las reglas de convivencia y orden, después repartir y dividir tareas para que estén balanceadas. 
  • Re acomodar el hogar.
  • Aprovechen el tiempo que pasaran juntos y revisen sus armarios y decidir que se va y se queda, sí, al estilo Marie Kondo.
  • Organicen la alacena de la cocina, acomoden la sala, en fin. Es momento de renovar el espacio.

¿Vives solo?

No eres el único, así que no te preocupes, la mejor manera de pasar el tiempo es mantenerte ocupado, así que establece tus horarios y dile adiós a la pijama. Es muy sencillo, adapta distintos espacios de tu casa para mantenerte activo, pues aunque te guste estar solo no debes confiarte. Aquí algunas ideas:

  • Ponte creativo y adapta un espacio de tu casa para hacer rutinas de ejercicio, recuerda debes cuidar de ti ahora más que nunca. No pongas de pretexto que por el COVID -19 y cierre de gyms ya no podrás hacer ejercicio, sacude la flojera, y ponte en forma.
  • Ponle color y vida a tu casa, sabemos que no puedes salir, pero puedes comprar en línea o hacer algunas cosas con tus manos, agrega plantas, ventila tu hogar y agrega detalles que le den vida, revisa desde la sala hasta tu cuarto, básicamente cualquier espacio de tu casa. Cambia de lugar muebles, saca fotos y ponlas visibles, aprovecha este tiempo y dale un toque nuevo a tu hogar.
  • Si trabajas arma un espacio exclusivo para tu productividad, por favor, no lo hagas desde la cama o el sillón, mejor hazlo en una silla cómoda, un escritorio o mesa, busca buena luz, ventilación y listo.
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¡Cuida tus ojos!

En estos momentos es muy importante seguir al pie de la letra todas las recomendaciones de salud que nos comunican los expertos.

No olvidemos que ante la pandemia que vivimos hay que evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, “las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo”.

Adicional a esto, no basta con sólo lavar las manos y no tocarse la cara, el COVID-19 puede entrar por los ojos y causarte conjuntivitis por contacto directo o por medio de objetos contaminados.

Por ello, se recomienda el uso de lentes tanto en interior como en exterior, como medida de precaución.

La conjuntivitis puede aparecer entre el día dos y hasta 14 días después de ser contagiado, debido a esto, es importante que si presentas alguno de estos síntomas oculares como: lagrimeo, inflamación de la conjuntiva ocular, enrojecimiento, disminución de la visión, sensibilidad a la luz, comezón o ardor ocular, acudas con el especialista, un optometrista u oftalmólogo, quien te recomendará la mejor opción para cuidar tu salud.

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