Practicar pilates en la Ciudad de México se ha transformado en mucho más que una tendencia de ejercicio; es una necesidad para quienes buscan equilibrar el ritmo acelerado de la capital con el bienestar físico y mental. Desde la precisión del método clásico en estudios boutique hasta las versiones más intensas con calor infrarrojo, la CDMX ofrece instalaciones de clase mundial que compiten con las mejores de Nueva York o Londres.
Los favoritos en Roma, Condesa y Juárez
Para quienes habitan o trabajan en el corredor cultural de la ciudad, MindBody Pilates en la Roma Norte sigue liderando las listas gracias a su enfoque técnico y personalizado en reformer. Si buscas una experiencia más estética y sensorial, The Good Studio es la opción ideal, integrando música y diseño en cada sesión. Por otro lado, Sersana cuenta con varias sucursales en la zona, ofrece su modalidad. Sersana Pilates, que combina la fuerza del método original con intervalos de alta intensidad para quienes buscan resultados rápidos y dinámicos.
Exclusividad y técnica en Polanco y Lomas
En el sector de Polanco, Moon Pilates se mantiene como el referente para aquellos que valoran un entorno minimalista y moderno. Sus clases están diseñadas para trabajar la resistencia muscular profunda sin descuidar la flexibilidad. Por su parte, en Lomas de Chapultepec, The Fit Pilates destaca por su selección de equipos de última generación y una atención que se siente casi como un entrenamiento personal, ideal para corregir la postura y fortalecer el core tras largas jornadas de oficina.
Hot Pilates y entrenamiento funcional
La tendencia del calor ha llegado para quedarse con estudios como Wärme y Chaud Pilates. Estas sesiones de Hot Pilates se realizan en salas climatizadas que permiten una mayor elasticidad y una sudoración desintoxicante. Si prefieres un enfoque más versátil, PLT Studio en Santa Fe y Bosques ofrece una integración de accesorios que rompe con la monotonía del reformer tradicional, incorporando elementos de entrenamiento funcional que retan la estabilidad de forma constante.
Bienestar integral al sur de la ciudad
El sur no se queda atrás, con Tann Pilates en San Ángel liderando la oferta de pilates terapéutico y prenatal. Este estudio es reconocido por su ambiente cálido y su enfoque en la salud a largo plazo, alejándose de las modas pasajeras para centrarse en la biomecánica del cuerpo. Es el lugar perfecto para quienes buscan una práctica consciente que prevenga lesiones y mejore la movilidad diaria bajo la supervisión de expertos certificados.
