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Cómo saber si debo hacerme una cirugía estética

Antes de transformar tu cuerpo debes escuchar a los especialistas. El doctor Emmanuel Flores te ayuda para tomar mejores decisiones Cada vez son más comunes y accesibles para toda la población. Las…

¿Cómo debes cuidar tu mascarilla o cubrebocas?

Ante la contingencia por el COVID-19, en algunas ciudades del mundo se ha estipulado el uso obligatorio de cubrebocas o mascarillas para todos los habitantes cuando de salir a la calle se…

Recetas para mantenerte fuerte y sano en el encierro

Para llevar una vida saludable y sentirte ágil y con energía la clave está en la alimentación, Paola Sasso te dice cómo hacerlo Aunque parezca trillada, la frase, “Somos lo que comemos”,…

Corre en línea la Carrera Bonafont

Desde hace casi dos décadas, Bonafont ha empoderado a las mexicanas a través de Carrera Bonafont, la que el pasado 8 de marzo se sumó a la causa a favor de un…

Yoga en casa con los mejores instructores de Jalisco

Existen varias opciones que te ayudan a mantenerte activo en estos tiempos de estar en casa durante esta cuarentena, uno de ellos es practicar yoga, disciplina milenaria que fortalece tu cuerpo y…

Cuida la salud de tus hijos: evita la diabetes infatil

Niños que no comen, niños que comen demasiado, niños que se esconden cuando ven cualquier cosa verde en el plato, otros que sólo se atiborran de dulces. ¿Qué padre no se ha…

Uso correcto del cubrebocas

Por: Dra. Cynthia Arzola Basilio. El coronavirus SARS-Cov-2 es un virus que apareció en China, desde finales de Diciembre de 2019, y que provoca la enfermedad conocida con el nombre de COVID-19.…

¿El covid-19 está afectando tu sueño?

La cuarentena o el aislamiento social que se está viviendo en muchos países para evitar la propagación del coronavirus está afectando a nuestros hábitos y nuestro patrón del sueño no se escapa…