La Ciudad de México está en el ranking de las 3 más estresantes del mundo, según estudio
Entre trayectos que parecen eternos, tráfico a cualquier hora del día y una sensación constante de prisas, vivir en una gran ciudad puede convertirse en una fuente permanente de estrés. Ahora, un nuevo estudio internacional confirma lo que muchos capitalinos experimentan diariamente: la Ciudad de México es una de las urbes más estresantes del planeta.
La investigación, realizada por la firma de servicios financieros Remitly, analizó más de 170 ciudades alrededor del mundo para identificar cuáles ofrecen las condiciones más y menos favorables para el bienestar cotidiano. El resultado colocó a la capital mexicana en el tercer lugar global entre las ciudades más estresantes para vivir, solo detrás de Nueva York y Dublín.
Las 10 ciudades más estresantes del mundo
De acuerdo con el ranking, estas son las ciudades donde las condiciones de vida generan mayores niveles de estrés:
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New York, Estados Unidos
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Dublín, Irlanda
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Ciudad de México, México
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Manila, Filipinas
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Londres, Reino Unido
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Milán, Italia
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Atenas, Grecia
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São Paulo, Brasil
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Turín, Italia
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Kolkata, India
El estudio encontró que, aunque las razones cambian según la región, los factores que más influyen en el estrés urbano son los largos tiempos de traslado, el costo de vida, la percepción de inseguridad, la calidad del sistema de salud y los niveles de contaminación.
¿Por qué la Ciudad de México aparece en el Top 3?
La capital mexicana obtuvo una puntuación de 7.38 sobre 10 en el índice de estrés elaborado por Remitly. Uno de los principales factores fue la movilidad.
Según el análisis, recorrer apenas 10 kilómetros en la Ciudad de México toma cerca de 32 minutos en promedio. En una zona metropolitana que supera los 22 millones de habitantes, los embotellamientos forman parte de la rutina diaria de millones de personas.
La seguridad también tuvo un peso importante dentro de la evaluación. El índice de criminalidad de la ciudad se encuentra entre los más elevados del ranking, mientras que delitos como robos y asaltos figuran entre las principales preocupaciones de los residentes.
El resultado refleja una realidad que va más allá de la percepción: factores cotidianos como el tiempo invertido en traslados, la calidad del aire o la sensación de seguridad terminan impactando directamente en el bienestar emocional de quienes habitan una ciudad.
Nueva York encabeza la lista
La ciudad más estresante del mundo fue Nueva York, que obtuvo una calificación de 7.56 sobre 10. El estudio señala que los altos costos de vida, sumados a la congestión urbana y otros factores ambientales, convierten a la ciudad estadounidense en una de las más demandantes para sus habitantes.
En segundo lugar aparece Dublín, donde la crisis de vivienda, el aumento de precios y los largos tiempos de traslado han generado una creciente presión sobre la calidad de vida de sus residentes.
Las ciudades menos estresantes para vivir
No todo son malas noticias. El mismo estudio identificó las ciudades donde los habitantes disfrutan de mejores condiciones para una vida más equilibrada.
Las tres ciudades menos estresantes del mundo son:
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Eindhoven, Países Bajos
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Utrecht, Países Bajos
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Canberra, Australia
En estos destinos destacan factores como trayectos más cortos, acceso a servicios de salud de alta calidad, menores índices de criminalidad y niveles reducidos de contaminación.
De hecho, los Países Bajos lograron colocar cuatro ciudades dentro del Top 10 de las menos estresantes del planeta, consolidándose como uno de los países con mejor calidad de vida según los indicadores analizados.
El diseño de las ciudades también influye en nuestra salud mental
Aunque solemos asociar el estrés únicamente con el trabajo o las responsabilidades personales, cada vez más investigaciones señalan que el entorno urbano juega un papel fundamental en nuestro bienestar.
Pasar horas en el tráfico, vivir expuestos a altos niveles de ruido o contaminación, o sentir preocupación constante por la seguridad son factores que pueden afectar la calidad del sueño, la concentración y la salud mental a largo plazo.
Por ello, más allá de los rankings, este estudio pone sobre la mesa una conversación relevante: la importancia de construir ciudades más habitables, accesibles y pensadas para mejorar la calidad de vida de quienes las habitan.
Y si vives en la Ciudad de México, quizá no sea tu imaginación. Los datos sugieren que sobrevivir al tráfico de Periférico, a los traslados de una hora y a las notificaciones del trabajo fuera de horario sí podría estar pasándote factura.
