Cada vez son más las mujeres que se vuelven ‘runners’, ya que para muchas es una actividad muy sencilla, que prácticamente se puede realizar en cualquier sitio, en cualquier momento y no…
Etiqueta: ejercicio
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Por: Pilar Tamés Ya se acercan las vacaciones. El asueto por la Semana Santa está a la vuelta de la esquina, y debes prepararte para lucir espectacular. Es más fácil de lo…
Descubre ejercicios que puedes hacer en tu casa u oficina Por: Carlos Alberto Gallegos Se trabaja en grupos musculares específicos en un tiempo y una rutina determinados; mientras más consciente seas de…
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No cabe duda que vivir en la CDMX es todo un reto y mantenerse fit no siempre es tan sencillo, sin embargo, nuestra ciudad ofrece algunas opciones para que salgas de lo rutinario…
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Uno de los deportes que ha ganado popularidad en los últimos años es el running, y con el verano a la vuelta de la esquina no suena nada mal la idea de…