Etiqueta: ejercicio

Sé la mejor ‘runner’

Cada vez son más las mujeres que se vuelven ‘runners’, ya que para muchas es una actividad muy sencilla, que prácticamente se puede realizar en cualquier sitio, en cualquier momento y no…

Entrenamiento al instante

Pepe Urueta Cuando nos disponemos a hacer ejercicio solemos ponernos excusas para posponerlo, y las que he escuchado con mayor frecuencia son: “no tengo tiempo” y “no estoy inscrita en un gym…

Sana alimentación para las vacaciones

Por: Pilar Tamés Ya se acercan las vacaciones. El asueto por la Semana Santa está a la vuelta de la esquina, y debes prepararte para lucir espectacular. Es más fácil de lo…

Ejercicios en el día a día

Descubre ejercicios que puedes hacer  en tu casa u oficina Por: Carlos Alberto Gallegos Se trabaja en grupos musculares específicos en un tiempo y una rutina determinados; mientras más consciente seas de…

Reebok Guresu 2.0

Comodidad, ajuste y durabilidad es lo que caracteriza al Guresu 2.0, un calzado que llega a México para ofrecer soporte, estilo y amortiguación durante el entrenamiento.

Cinco lugares exclusivos para ejercitarte en la CDMX

No cabe duda que vivir en la CDMX es todo un reto y mantenerse fit no siempre es tan sencillo, sin embargo, nuestra ciudad ofrece algunas opciones para que salgas de lo rutinario…

Razones por las que te conviene despertar temprano

En estos días en los que el mundo se mueve de manera tan rápida y las cosas necesitan ser realizadas inmediatamente, es complicado negarse a levantarse de la cama cuando tienes algunos…

Beneficios de usar una caminadora submarina

Si eres una deportista dedicada, una lesión por ejercicio puede llegar a ser muy molesta ya que te impide seguir haciendo lo que tanta te gusta y te limita a estar acostada…

Que desayunar si te gusta el running

Uno de los deportes que ha ganado popularidad en los últimos años es el running, y con el verano a la vuelta de la esquina no suena nada mal la idea de…

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