Por: Debhora García, Coordinadora de Nutrición en Clínicas VIME Seguramente has escuchado por ahí la palabra cetosis o keto y tal vez sepas que se refieren a una dieta, la cual parece constar de muchas grasas y proteínas, ésta es la famosa dieta cetogénica, pero déjame contarte en qué consiste realmente. Para empezar, hay que…
Cada vez más personas optan por un contratar un coach, ya sea para que los ayude con algún propósito de vida o una meta laboral. Sin embargo, es importante resaltar que hay diferentes tipos de coaching y corrientes dentro de esta especialidad. Debemos empezar por explicar que esta disciplina es una especialidad basada en metodologías…
Si hay un factor importante que afecta a nuestra imagen, ese es el color de nuestro cabello. A veces, nos dejamos llevar por la moda y elegimos un color poco favorecedor para nuestro rostro. Seguramente has escuchado el trillado “la naturaleza no se equivoca” y en el caso del color de cabello también aplica. Pero…
Paola Sasso / Experta en fitness Con el inicio de año tan cerca, es momento de dejar atrás las malas costumbres, cambiar tu estilo de vida y sacar lo mejor de ti. Sabemos que al principio será difícil, pero con estos consejos resultará mucho más fácil ponerte en movimiento: QUE TU OBJETIVO SEA MEDIBLE Esto…
Cada año, varias publicaciones internacionales especializadas en turismo nombran a los destinos que suponen serán los más atrayentes en el mundo de los viajes. Los eligen según diversos parámetros, que van desde sus riquezas naturales y culturales, gastronomía y desarrollo turístico hasta los eventos que ahí se realizarán. Así que con base en algunas de…
Mientras que en el hemisferio norte la temperatura desciende, en el sur del continente el verano se acerca, pretexto perfecto para conocer un destino como Uruguay. Este país sudamericano destaca por su tranquilidad, la calidez de su gente, pero también porque ofrece varias experiencias. Por ejemplo, vale la pena vivir un safari minero. Amatistas y…
Por: Dr. Emmanuel Flores / Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo Si estás pensando en hacerte algún arreglo estético, resulta primordial que analices varias cuestiones antes de ello, ya que tu salud se puede poner en riego. Aquí algunos consejos. RESUELVE TUS DUDAS: Lo ideal es que llegues a tu primera cita con una lista de…
Si en cuanto inicia diciembre, tu agenda comienza a llenarse con diferentes eventos, cenas o cócteles, muy posiblemente una de tus preguntas es cómo maquillarte. Sin embargo, no te preocupes, Mónica Godínez, maquillista profesional internacional con más de 17 años de experiencia, te da algunos tips muy sencillos para que te veas perfecta. CUIDA TU…
En esta temporada del año, particularmente, cuando la temperatura comienza a bajar, se antoja alguna bebida humeante que nos aleje de la fría sensación térmica. Es por ello que, Daniel Carrillo, chef y bartender, diseñó algunas recetas, a base de bourbon, para mantener el calor este invierno. Manhattan INGREDIENTES: 1 ½ oz de bourbon 1…
Una visión única Su entrega y compromiso han logrado que Érika Raynal sea una de las abogadas más destacadas del país, especialmente cuando se trata de derecho corporativo. Sin embargo, hay un “lado b” que pocos conocen de ella y que en cuanto habla de este tema, su semblante cambia. Una sonrisa aparece en su…