¿Cómo debes cuidar tu mascarilla o cubrebocas?

Ante la contingencia por el COVID-19, en algunas ciudades del mundo se ha estipulado el uso obligatorio de cubrebocas o mascarillas para todos los habitantes cuando de salir a la calle se…

Recetas para mantenerte fuerte y sano en el encierro

Para llevar una vida saludable y sentirte ágil y con energía la clave está en la alimentación, Paola Sasso te dice cómo hacerlo Aunque parezca trillada, la frase, “Somos lo que comemos”,…

Seis claves para cuidar tu piel en la cuarentena

Lorena Ramírez, médico especialista en estética y longevidad comparte estos consejos que te ayudarán a cuidar y conservar una piel sana  La contingencia decretada por las autoridades de salud en el país…

Corre en línea la Carrera Bonafont

Desde hace casi dos décadas, Bonafont ha empoderado a las mexicanas a través de Carrera Bonafont, la que el pasado 8 de marzo se sumó a la causa a favor de un…

Toma una clase de danza clásica online

¿Alguna vez soñaste con conocer la experiencia de danza clásica de la mano de alguno de los más destacados bailarines del mundo? Y lo mejor ¿desde la comodidad de tu hogar?  Debido…

Protocolos mundiales de higiene para hoteles y comercios

El Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC, por sus siglas en inglés), emitió protocolos de higiene y sanitización para hoteles  y comercios, como una forma de reactivar el turismo una vez que terminen las…

Sé más eficiente en el home office

Debido a que los contagios de Covid-19 están en su pico más alto en México, las autoridades ampliaron el tiempo que debemos permanecer en casa, lo que significa que estaremos haciendo home…

Yoga en casa con los mejores instructores de Jalisco

Existen varias opciones que te ayudan a mantenerte activo en estos tiempos de estar en casa durante esta cuarentena, uno de ellos es practicar yoga, disciplina milenaria que fortalece tu cuerpo y…

Consulta la guía para encontrar los jeans perfectos on-line

Si encontrar los jeans perfectos cuando puedes comprarlos en las tiendas es complicado, ahora imagina adquirirlos en línea.  Esto quizá te pueda parecer muy complicado o hasta imposible; pero nosotros consultamos a…

Cómo criar y no morir en el intento

Por: Psic. Flor Arreola Aznar, Mentora en temas de Desarrollo Humano. Qué maravilloso momento para muchas mujeres cuando llega la noticia a sus vidas de que serán mamás, sin duda es una…