Ante la inminente llegada de los fuertes fríos sabemos que la mejor idea es buscar mantener calientitos a nuestros pequeños. Es por ello, que al vestir a los niños debe seguirse la regla de la ropa en capas (como mínimo tres), en el caso de los bebés se sugiere una capa adicional de ropa. Al…
En esta época del año es recomendable aplicar algunos consejos para sobrellevar de mejor manera las bajas temperaturas. Viste adecuadamente El tip más práctico es abrigarse en capas. Si el clima es muy frío, se recomienda vestir ropa térmica. Protege tu piel En invierno, los cambios bruscos de temperatura afectan a la piel. Debes hidratar,…
Por: Debhora García, Coordinadora de Nutrición en Clínicas VIME Seguramente has escuchado por ahí la palabra cetosis o keto y tal vez sepas que se refieren a una dieta, la cual parece constar de muchas grasas y proteínas, ésta es la famosa dieta cetogénica, pero déjame contarte en qué consiste realmente. Para empezar, hay que…
Paola Sasso / Experta en fitness Con el inicio de año tan cerca, es momento de dejar atrás las malas costumbres, cambiar tu estilo de vida y sacar lo mejor de ti. Sabemos que al principio será difícil, pero con estos consejos resultará mucho más fácil ponerte en movimiento: QUE TU OBJETIVO SEA MEDIBLE Esto…
Por: Dr. Emmanuel Flores / Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo Si estás pensando en hacerte algún arreglo estético, resulta primordial que analices varias cuestiones antes de ello, ya que tu salud se puede poner en riego. Aquí algunos consejos. RESUELVE TUS DUDAS: Lo ideal es que llegues a tu primera cita con una lista de…
Después del verano, que tanto disfrutamos, a veces nos olvidamos de seguir con nuestra rutina de alimentación y ejercicio. Regresamos con algunos kilitos de más y retomar los buenos hábitos es muy complicado, pero no imposible. Para que lo logres de manera sencilla, aquí comparto algunos ejercicios fáciles que puedes realizar en tu casa o…
Ahora que está tan de moda el cambio de las sonrisas, no sólo los dientes blancos y alineados son los únicos factores en tomar en cuenta, sino también el tejido que los rodea, mejor conocido como encía. Considerada por los odontólogos como “el marco de los dientes” (similar a un precioso marco que realza un…
Cuando un trabajador, que se encuentra inscrito al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), es diagnosticado con alguna enfermedad general, el Instituto le debe otorgar la asistencia médico-quirúrgico, así como un subsidio económico. En el caso del diagnóstico de cáncer de mama, se da inició al tratamiento correspondiente, como puede ser quimioterapia, radiaciones, terapía hormonal,…
Cada vez son más las mujeres que se vuelven ‘runners’, ya que para muchas es una actividad muy sencilla, que prácticamente se puede realizar en cualquier sitio, en cualquier momento y no necesita de un gran equipo. Hay quienes ya llevan varios años corriendo y mejorando sus propios tiempos, hay otras que apenas comienzan; sin…
Por: Dra. María del Carmen Pedraza Al volver de las vacaciones solemos experimentar una imperiosa necesidad de perder esos kilos ganados por consentir de más al paladar. En cuanto retomamos nuestras labores cotidianas consideramos una rutina más sana, y lo primero que viene a nuestra mente es iniciar una dieta. Pero es importante conocer cuál…