Pepe Urueta Cuando nos disponemos a hacer ejercicio solemos ponernos excusas para posponerlo, y las que he escuchado con mayor frecuencia son: “no tengo tiempo” y “no estoy inscrita en un gym…
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En México, tres de cada diez adultos mayores de 60 años perdieron alrededor de veinte dientes en 2017, según el Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales (SIDEPAB). Aquí cabe preguntar por…
El verano esta por comenzar, uno de los mejores momentos del año, en donde disfrutas y descansas. También es una época ideal para retomar hábitos saludables que se adapten a tu estilo…
Descubre ejercicios que puedes hacer en tu casa u oficina Por: Carlos Alberto Gallegos Se trabaja en grupos musculares específicos en un tiempo y una rutina determinados; mientras más consciente seas de…