Snacks saludables

Una de las principales razones por las que subimos de peso es porque continuamente picoteamos comida chatarra. Lo ideal es tener dos colaciones al día de un alimento saludable, por ello, te…

Empacar nunca fue tan divertido

Si eres de las personas que se estresa al momento de empacar. Te damos algunos tips que te harán ahorrar espacio sin sufrir. No lleves ropa o accesorios extras Deja de aplicar…

Lo que debes saber de la depresión

De acuerdo con la especialista en depresión y ansiedad de la Universidad de Cambridge, Olivia Reme, un gran porcentaje de las personas sufren depresión y presentan signos de esta enfermedad de manera…

Estás fueron las aerolíneas más puntuales en 2019

Aeroflot ha sido nombrada como la aerolínea principal más puntual del mundo en 2019. La aerolínea rusa superó All Nippon Airways (ANA) de Japón, que ocupa el segundo lugar, y la aerolínea…

Alimenta tu lectura

Si uno de tus propósitos de año nuevo es fomentar la lectura o simplemente enriquecer tu mente. Te recomendamos algunos libros que seguro te gustaran. Crimen y Castigo – Dostoyevski La mente…

Para viajar en 2020

Cuando el reloj marque las doce mucha gente tiene varios rituales para atraer suerte, amor, dinero o, mejor aún, viajes. Así que te contamos un poco de lo que puedes hacer en…

¿Sabes cómo viajar este 2020?

Cada año los viajeros se suman a distintas tendencias para que sus travesías sean más especiales. Hay quienes optan por viajes gastronómicos y otros por recorridos de introspección. Para quienes quieren saber…

Ante el cierre de año, evalúa tus acciones

Estos días de relajación, lejos del estrés, se convierten en el momento perfecto para hacer un análisis de lo vivido, pero sobretodo, de cuáles han sido los valores que rigen nuestra vida.…

Los propósitos no funcionan

Con el inicio de año, es común que hagamos una lista de “Propósitos de Año Nuevo”. Bajar de peso, dejar de fumar, hacer ejercicio, iniciar un nuevo negocio, cambiar de trabajo, dedicar…